jueves, 24 de noviembre de 2011

Cruce de Los Andes 2012

Un grupo uruguayo participará en la "Maratón del Cruce de Los Andes 2012", en la que completarán un recorrido de 506 km afrontando los más diversos desafíos. El grupo busca sensibilizar a la población y recaudar fondos para Uruguay por Livestrong y el Instituto de Neurología de Montevideo.
imagen
http://crucelosandes12x42.com.ar/
El Cruce de los Andes es una carrera "non stop" en la que cada corredor debe completar una maratón (42km) a través del paisaje andino que une Argentina y Chile. Los grupos que participan están compuestos por doce corredores y suplentes, que en total realizan un recorrido de 506 km.

Son doce etapas con diferentes grados de dificultad: calor, alturas de hasta 4722 metros sobre el nivel del mar, intensos fríos, etc. Cada corredor parte de su etapa con hidratación y alimentos y hay solo tres puestos de abastecimiento en el camino, convirtiendo a esta carrera en una de las más exigentes del mundo.

En la carrera 2012, que comienza el 10 de febrero, participará un equipo uruguayo "D-Mentes", con un fin benéfico. Uno de los integrantes e impulsor de la idea es Fernando Martínez, neurocirujano del Instituto de Neurología de Montevideo que funciona en el Hospital de Clínicas, que habló con Montevideo Portal sobre el desafío, los objetivos y la expectativa de esta carrera.

La idea de los corredores uruguayos (que cuentan con la participación en el equipo de Juan Ricardo Ferrero, un experimentado corredor argentino) es generar visibilidad y conseguir así donaciones y recaudar fondos para solventar las actividades de dos instituciones vinculadas a la salud: el Instituto de Neurología de Montevideo y Uruguay por Livestrong.

El Instituto de Neurología es un centro de referencia nacional para enfermedades neurológicas y neurocirugía, mientras que Uruguay por Livestrong (grupo de voluntarios que trabaja bajo los parámetros y la tutela de la Lance Armstrong Foundation) apoya a pacientes con cáncer y familiares.

Según contó Martínez, cada corredor del equipo uruguayo llevará consigo, de manera simbólica, una lista de personas que han padecido o padecen cáncer y el último llevará la lista completa, para rendir homenaje a estas personas.

"Nuestra idea es correr la carrera y mediante la misma, dar a conocer las actividades y necesidades de ambas instituciones. Por ejemplo, soy neurocirujano del Instituto e integro la Comisión de Apoyo. Recientemente organizamos una obra teatral a beneficio y recaudamos cerca de 50.000 pesos que serán destinados a refacción de policlínicas y colocación de aires acondicionados allí. Pero ese dinero no alcanza. Entonces, si alguien conoce nuestra iniciativa y las necesidades del Instituto de Neurología y Livestrong, tal vez puede donar algo a las mismas", comentó Martínez.
Para colaborar con las instituciones mencionadas hay varias vías. Una de ellas es depositando dinero en la cuenta del BROU número 1511089281 (Fernando Martínez). Los corredores solicitan avisar al mail fmartneuro@hotmail.com sobre el monto y destino del dinero (UxL: Uruguay por Livestrong, IN: Instituto de Neurología, D-Mentes: Grupo de corredores).

Lo recaudado en esta cuent, cuyo destino será UxL o IN, se entregará en el Anfiteatro del Instituto de Neurología en la primer quincena de marzo de 2012, y se invitará a todas las personas o Instituciones que hayan apoyado a las organizaciones.
Los integrantes del equipo son:
María Fernanda De Oliveira - Médico intensivista
Juan Ricardo Ferrero - Empresario, abogado
Jorge Xavier - Contador público
Luis Castro - Empleado
Marcelo Cukierman - Empresario
Osmar Telis - Médico radiólogo
Gabriela Cabrera - Licenciada en Ciencias de la Comunicación y Bibliotecología
Christian Yic - Médico Residente de Medicina Intensiva
Víctor Trillas - Empleado
Marcos Medina Vaio - Docente
José Alejandro Chabalgoity - Profesor titular y Director del Departamento de Desarrollo Biotecnológico del Instituto de Higiene
Jorge Nin - Médico, ex residente de medicina familiar
Fernando Martínez - Médico neurocirujano, Docente del Instituto de Neurología de Montevideo, Docente de Anatomía
Mariano Battaglia - Psicólogo, Docente

Montevideo Portal

lunes, 21 de noviembre de 2011

Maratón de los Lagos - Paso de los Toros

El campeonato de 10K de la AAU llegó a su fin ayer domingo con la carrera organizada por los Corredores del Prado y el Club Urunday Universitario. Dado que ya completé 15 carreras, en oportunidad de la reunión que mantuvimos con los amigos del grupo D-Mentes con quienes compartiremos el Cruce de los Andes en febrero/2012, decidimos participar en la Maratón de los Lagos, disputada también ayer en Paso de los Toros con la organización de Toros Eventos Deportivos (Prof. Ruben Trigo), con carreras "cross country" de 8, 20, 30 y 42K (que finalmente fueron 38K como consecuencia de las lluvias).
Pactamos salir a las 19:00 horas desde Plaza Cuba, pero la demora del amigo Víctor Trillas en llegar a casa, nos hizo llegar tarde. Levantamos al "Abeja" Luis Castro y llegamos al punto pactado a las 19:15. Estaban Osmar Telis, Gabriela Cabrera, Alejandro Chabalgoity y Jorge Nin.

Llegamos a Paso de los Toros alrededor de las 22:00 horas, y fuimos a retirar el kit de la carrera. Recibimos una linda camiseta recordatoria y las instrucciones sobre el alojamiento en el Complejo Municipal, donde la Organización había gestionado la estadía gratuita en habitaciones con cuchetas y baños. Muy buena atención, que demuestra que el algunas ciudades del interior del país, se conjugan los esfuerzos para ofrecer muy buenas posibilidades a quienes practicamos estos deportes.
Hicimos la cena de pastas, en un lindo restaurante en el Club, al lado de la iglesia de Paso de los Toros. Muy recomendable. Mientras íbamos caminando, encontramos a los amigos Marcelo Bariatti y Ana Laura Recuero, Alejandro Rey, Héctor Yeritano, Julio Perera, Mauricio Sanner y Marta Remedios.

A la mañana, hicimos un rápido desayuno y pusimos rumbo a la zona de largada, al costado del puente sobre el Río Negro. Víctor Trillas había decidido cambiarse a la categoría 42K, así que estuvo en el grupo que largó al principio, poco después de 8:30. Con Jorge Nin y el Abeja Castro, largamos los 30K poco después de las 9:00. El recorrido inicial se hizo por el precioso parque al costado del Río Negro, donde cruzamos a los corredores de los 42K que ya volvían a cerrar sus primeros 8K y retomar el recorrido de quienes hacíamos los 30K. Aproximadamente a los 2.5K salimos al costado de una ruta, por donde corrimos por aprox. 1 kilómetro, con un cielo bien encapotado pero con una sensación agobiante. Doblamos a la derecha para meternos a través del campo, por trillos de pasto. A los 4K estaba una portera, donde saltamos y seguimos por un camino donde hace años cruzaba la vía del tren. El recorrido era precioso, pero algo peligroso ya que había mucha piedra suelta, chircas, espinas, desnivel, etc. etc. A los costados del recorrido se veían unos preciosos espejos de agua, así que aproveché para sacar fotos.

Con los compañeros, llevábamos un ritmo algo más fuerte de los aconsejable, pues corríamos a 5:15 - 5:20 por kilómetro. Ello llevaba a que casi permanentemente hiciéramos comentarios sobre la importancia de preservar energías. Después de esa zona algo "sucia", a los 10K recibimos agua y fruta. Llevábamos 56'25". Fue el momento indicado para ingerir un sobre de gel, y casi enseguida salimos a un camino asfaltado que llevaba a la represa Gabriel Terra. El "Abeja" nuevamente recibió un llamado, y tuvo necesidad de parar en un puesto a la entrada de la represa, así que con Jorge Nin seguimos un poco más lento para que nos pudiera alcanzar sin dificultades.
Cruzando por encima de la represa, nos volvimos a juntar. Doblamos a la derecha para ingresar en la zona de bosques, donde el recorrido era espectacular. Es cierto que presentaba algún peligro por la cantidad de ramas atravesadas, raíces, barro, hojas y humedad, pero es el tipo de recorrido que más me atrae. El cuerpo se "libera" en esos tramos, en perfecta comunión con la naturaleza. Avanzando a ritmo firme, completamos los 15K en 1 h 25'. En el puesto de control, recibimos agua suficiente para refrescarnos e hidratarnos.
Emprendimos el retorno por el mismo camino, y aproximadamente al kilómetro cruzamos a Víctor, que nos gritó preguntando por cuánto faltaba para el retorno. En ese tramo, Jorge Nin se fue adelante a ritmo fuerte, en tanto superamos a Mauricio Sanner (Florida) que iba "sufriendo". Alcanzamos los 20K en 1 h 55', donde ingerí el 2o. sobre de gel y recibimos agua. El comentario de la chica que hacía el control de los corredores fue: "siempre corriendo juntos". A lo lejos se veía a Héctor Yeritano y Alejandro Rey con sus camisetas color naranja, que venían un poco más atras.

En el camino de vuelta por la parte más sucia, en un momento "me llevé" una piedra, lo que me hizo sufrir un fuerte dolor en un dedo y caminar un poco para recuperarme. Todavía me duele ... A los 22K alcanzamos a Angel Rego (Correcaminos), quien nos acompañó por aprox. un kilómetro. Sosteniendo el ritmo, pudimos ir superando a algunos corredores que ya sufrían las consecuencias del esfuerzo. También fuimos superando a corredores de los 20K.
Ya en los últimos 2K, el Abeja se me fue un poco adelante. Completé el recorrido en 2 h 54' 38" (5'49"/K), un tiempo mejor del esperado (la meta era hacerlo en 3 horas), en particular considerando el tipo de recorrido ("cross country") que enfrentamos. En lo personal, lo tomé como una muy buena oportunidad para entrenar, pensando en La Misión (160K non stop) de mediados de diciembre en San Martín de los Andes. Jorge Nin nos sorprendió con 2h 39', y Gabriela con su primera posición en la categoría Damas 20K con 1:59' (algo "discutida" por el error cometido en el cómputo de los resultados por los organizadores, que fue rápidamente corregido ante nuestro reclamo). Víctor completó los 38K en 3:53', algo fundido, pero con la satisfacción de haber llegado después de bastante tiempo sin hacer distancias tan largas.

Nos sacamos fotos con la bandera de Uruguay por LiveStrong, y ya estamos pensando en futuros desafíos, preparando el Cruce de los Andes.
A modo de resumen, nos queda la satisfacción de haber formado parte de una preciosa fiesta muy bien organizada por Toros Eventos Deportivos, con mucho "corazón" y pensando en los competidores. La atención antes, durante y después de la carrera fue muy buena, lo cual demuestra que no se necesitan grandes recursos económicos para organizar este tipo de actividades. Sin dudas, es un evento altamente recomendable, con un recorrido espectacular por una zona del país que no conocía y que resulta muy apropiado para una carrera "cross country". A Ruben Trigo y sus colaboradores, un enorme "GRACIAS" por las atenciones recibidas. "Volveremos", quizás sea la mejor conclusión.

viernes, 18 de noviembre de 2011

La Mision Race ... una auténtica aventura

Carta de Guri...

Hola, ya estamos a menos de un mes de la carrera de trekking más esperada del año. Estamos gratamente sorprendidos por el récord de inscripciones que hemos recibido, mas de 700 Solicitudes de Inscripción!! y lo mas sorprendente es la cantidad de corredores de otros países: Brasil ya tiene 90 inscriptos!! y como siempre muchos de Venezuela, Uruguay, Paraguay, Chile, también tendremos corredores de Colombia, Ecuador, Francia, USA, Mexico, España, entre otros. NOTA PERSONAL: Entre los uruguayos estamos Pablo LAPAZ y Jorge XAVIER!

El recorrido está casi listo y ahora solo debemos hacer la ultima pasada para limpiar algunos senderos donde han caído árboles o la vegetación ha invadido la senda y para marcar con algunos espejos en los árboles. Como se imaginarán hacer semejante recorrido de más de 160 Km. en el bosque andino patagónico y por los filos de las montañas no es tarea sencilla, pero vivimos aquí, amamos la naturaleza, nos gusta mucho hacerlo y contamos con más de 12 años de experiencia diseñando recorridos, y todo el personal de nuestra organización disfruta tanto como los corredores de estar en La Misión y ponen cuerpo y alma para brindarles el mejor servicio. La experiencia de hacer La Misión cada año tanto para ustedes como para nosotros es extraordinaria!!

Les adelanto algo de como será la carrera como para que ya vayan imaginándose los hermosos lugares por donde pasarán. No olvidar la cámara de fotos porque los paisajes son increíbles!!

La largada y llegada será del centro de San Martín de los Andes, y el recorrido que les espera incluye lo siguiente más o menos en este orden, bosques, mallines, montañas con subidas muuy empinadas, filos, vistas alucinantes desde los filos, coasteering, subir y bajar "miles" de veces para cruzar arroyitos pequeños que bajan de las montañas, playas de arena blanca, cruces de ríos con el agua por la rodilla, más playas, siguen los "miles" de arroyitos pequeños, es decir subir y bajar cañadones, valles inmensos, más cruces de ríos, cruzarán por un lugar único en la Patagonia donde podrán apreciar el poder de la naturaleza, siguen las montañas, filos, filos y más filos que parecen un subibaja, paisajes y vistas de la inmensidad de la Cordillera de los Andes, más coasteering, y como no podría faltar también habrá algo de camino (los odiosos caminos, ja.) que de todos modos van a tener que transitar. En los cruces de los "miles" de arroyitos prácticamente no se mojaran los pies pues vendrán muy bajos y tendrán pasadas por piedras o troncos y en los ríos el agua les llegará a lo sumo a la rodilla o abajo de la cadera. En ningún caso son de temer.

La Misión es una carrera de senderismo o trail, como le dicen en Europa, como lo es el Ultra Trail de Mont Blanc. La diferencia es que aquí los senderos son más agrestes, mucho menos transitados, en los filos no hay senderos y no se pasa por tantas poblaciones y refugios como en la carrera francesa, pero eso hace de La Misión, una auténtica aventura (fiel al slogan) donde la autosuficiencia, la planificación de recorrido y la administración de los descansos son muy importantes. Será un recorrido larguísimo, muy variado y entretenido, con la exuberante naturaleza que está más verde que nunca. Un recorrido donde todo aquel que tenga resistencia, paciencia y una "cabeza" firme, lo va a poder completar dentro de las 74hs establecidas, tomándose hasta las tres noches para descansar. NOTA PERSONAL: ¿CÓMO? ¿NO ERAN 76 HORAS? No me "corten" esas dos horas, que pueden hacer la diferencia ...

Como ustedes saben en La Misión no hay posibilidades de saltearse PC`s o hacer un recorrido más corto para poder llegar a la meta. En La Misión, la única posibilidad de obtener la medalla y el cuellito de "Misión Cumplida 160km" es haciendo los 160 km.

Que más decirles, que montaremos un operativo de seguridad con muchos patrulleros y puestos de control. Que estamos preparando una Web en vivo para publicar el paso PCxPC, fotos y noticias de como va la carrera. Que para eso tendremos nuestro exclusivo sistema de pasaportes magnéticos pero además contaremos con telefonía satelital para subir la información.

Bueno entonces a comenzar con la planificación del viaje, recuerden que la mejor opción, esta vez para llegar a San Martín de los Andes, es en colectivo directo o en avión a la ciudad de Neuquén y de allí en colectivo.

Nos vemos pronto !! No se pierdan esta Misión por nada del mundo porque será una de las experiencias más fascinantes de sus vidas!!! El momento de hacerla es ahora!!

Guri
 
COMENTARIOS PERSONALES: Ya tenemos todo casi pronto para participar. El entrenamiento está llegando a sus últimas etapas -el domingo corro 30K a campo traviesa en la Maratón de los Lagos (Paso de los Toros)-, sigue el trabajo de musculación en sala de aparatos para fortalecer la espalda (que tanto dolor de cabeza me provocó en el Champaquí ...), más algunas cuestas durante los fines de semana. Ya tenemos pasajes y ya abonamos la inscripción, así que ahora resta sufrir y disfrutar. ¡Allá vamos, Misión!

martes, 15 de noviembre de 2011

domingo, 13 de noviembre de 2011

ORIENTATLÓN - Pueblo Chico

En esta preciosa jornada, tuve la oportunidad de participar en la 1a. fecha de la Serie Orientatlón, disputada en la zona de Pueblo Chico, Costa Azul, con la organización de Leo Yozzi. Ayer sábado por la mañana, tuvimos una sesión de entrenamiento e instrucción general, en el Parque Roosevelt. Habíamos pactado con el Abeja Castro, hacerla juntos para acostumbrarnos a usar la brújula y a leer mapas, así que -cuando me llamaron en la tarde de la Organización del evento para preguntarme si corríamos en equipo-, les dije que sí.
En la mañana de hoy, nos entregaron el mapa que aparece en la foto, con 30 puntos marcados y que conformaban los PC que podíamos intentar alcanzar, donde había que encontrar un prisma con el número correspondiente y una palabra "clave" que debíamos escribir -con un color distinto cada uno- en el "pasaporte" que nos entregaron. Teníamos además un total de 3 horas para completarlo, castigándose con 10 puntos por minuto de atraso hasta los siguientes 15 min, con 20 puntos por minuto entre los 16 y 30 min, 30 puntos por minuto entre los 31 y 45 min, y así sucesivamente. Por ello, decidimos con el Abeja un recorrido que salía al Norte, para intentar alcanzar el punto más alejado (y que valía 350 puntos).
Todas las instrucciones fueron brindadas antes del inicio, bajo la atenta mirada de los competidores. Enseguida nos entregaron los mapas y pasaportes con las indicaciones de puntajes de cada punto, y empezó a correr el tiempo de carrera. Salimos hacia el PC3, sobre el puente ferroviario que estaba más cerca, llegamos junto a varios competidores, pero después de mucho buscar -entre medio de la vegetación y el terreno sucio-, decidimos seguir al PC2 (Monte alto). Nos costó un poco, pero lo encontramos ... decía "Bambie".
Seguimos hasta un camino de tierra, donde tomamos al Norte. Encontramos el PC4 en el cruce de una cañada, donde decía "Security". A partir de allí, emprendimos camino rumbo al PC9, casa abandonada de dos plantas, donde encontramos a Mauricio Sanner (Florida). En la planta baja, el piso estaba bastante podrido, al extremo que cuando voy a anotar el código ("Viuda"), se hundió un poco ...

Seguimos por el mismo camino en busca del PC13 -a unos tres kilómetros de distancia- en el cruce de caminos. Lo encontramos y seguimos hacia la izquierda por el camino transversal unos 200 mts., para doblar a la derecha (Norte) buscando el PC15 sobre un alambrado. Decía "Caballo". El plan inicial que habíamos trazado indicaba que seguíamos rumbo al PC28 (rocas), que valía 350 puntos. Pero después de hacer aprox. un kilómetro por medio del campo, decidimos volver pues nos quedaba poco más de una hora para llegar a la meta. Sana decisión, a partir de la opinión del Abeja.

Decidimos buscar el PC7, sobre un monte de eucaliptus. Lo encontramos y pusimos rumbo al PC10 ("Tajamar"). Por allí, encontramos a varios corredores que estaban haciendo el camino inverso al nuestro. Por debajo de la línea de alta tensión, a través del campo (bastante sucio), buscamos el PC18 ("árbol solo"). Después de esquivar una cañada, lo encontramos y decidimos seguir por el camino de tierra firme hacia nuestra derecha (Oeste), a buscar el PC8 en la intersección de caminos. Nos constó encontrarlo, pues había un monte de eucaliptus que tuve que bordear, para finalmente encontrar el prisma con la inscripción "Yuyo". Ya el tiempo que nos quedaba era poco ... alrededor de 20 minutos, si mal no recuerdo. Seguimos por el camino a buscar el PC11 sobre un alambrado, lo encontramos y seguimos hasta el PC24, en el cruce de caminos (decía "Zaira"). Doblamos a la izquierda (Este) con rumbo al PC26, sobre otro puente ferroviario.


Cuando pisábamos sobre las maderas, se sentía el ruido a podrido ... En mi caso, crucé sobre la parte de hierro, bien al costado, algo peligroso por la altura pero firme. Ya habíamos consumido todo el tiempo y estábamos en penalización, así que decidimos renunciar a buscar el famoso "PC3" sobre el otro puente ferroviario. Podríamos haber seguido por la vía, pero estaba muy sucio, y a unos 200 metros a nuestra izquierda cruzaba el camino que llevaba a Pueblo Chico. Hacia allí corrimos, y finalmente llegamos a la meta en un tiempo de 3h20'. El almuerzo a cargo de la organización consistió en un par de hamburguesas al pan, un refresco y un helado para cada competidor. A la llegada, nos entregaron una medalla y Gatorade.

 

Mi compañero decidió irse a su casa en La Floresta. En mi caso, saludé a Leo Yozzi para volverme, y me sugirió que me quedara pues iba a hacer la entrega de premios en unos 20 minutos, además del sorteo de regalos ... Me gané una picana eléctrica (para autodefensa) y ... ¡salimos segundos en la categoría! Así que en el momento de la entrega de premios, pasé a recibir el trofeo y me lo traje para casa, ya que mi compañero ni siquiera se enteró de nuestro buen desempeño. Tendremos que seguir compitiendo en equipo en el futuro.

viernes, 11 de noviembre de 2011

Cruce de los Andes (02/2012)

 El grupo "D-Mentes" se reunió nuevamente ayer, para seguir preparando el gran desafío de hacer el Cruce de los Andes en el próximo mes de febrero. En la foto, Christian Yic, Víctor Trillas, Marcos Medina, Jorge Nin y Marcelo Cukierman, mirando imágenes del recorrido de la carrera.
 El Chino Battaglia (suplente de lujo), Fernando Martínez (el gran "ideólogo"), José Alejandro Chabalgoity y Osmar Telis, discutiendo algunos aspectos organizativos.
Mientras Christian Yic y Marcos Medina seguían mirando imágenes, Víctor Trillas, Jorge Nin y Florencia Machado (la "madrina" de la iniciativa, delegada plenipotenciaria, cara visible, alma mater) escuchaban atentamente a Alejandro.
Osmar Telis -que hará el último tramo del Cruce-, junto a los dueños de casa Viviana Cabrera y Marcelo Cukierman. No estuvieron en la reunión, Gabriela Cabrera, Fernanda de Oliveira y Luis "Abeja" Castro, además de nuestro compañero argentino -un fenómeno, que se sumó a la iniciativa y hará la parte más dura del recorrido: el Paso del Agua Negra a casi 4800 mts de altura- Ricky Ferrero.
 También estuve en  la reunión ... estaba atrás de la cámara, sacando fotos ...En principio, me anoté para la etapa 3 (llego a unos 1600 mts sobre el nivel del mar, en la madrugada) o para la 9.
 Jorge Nin y Florencia Machado.
Marcelo Cukierman, Osmar Telis, Viviana Cabrera, Fernando Martínez, Marcos Medina y José Alejandro Chabalgoity.

Queda mucho trabajo por hacer, así que seguiremos reuniéndonos periódicamente.

domingo, 6 de noviembre de 2011

Trekking matutino en Parque Rodó y 10K NIKE 2011

Ayer sábado por la mañana, junto al compañero Pablo Lapaz, fui hasta la zona de las Canteras del Parque Rodó donde estuve un par de horas haciendo algunos trotes, mucho trekking, subidas y bajadas y una bajada a la Playa Ramírez para correr por la arena, preparando nuestra participación en los 160K de La Misión en San Martín de los Andes (12 a 15/12).
La jornada estaba preciosa, con un sol que hacía que las actividades al aire libre fueran muy disfrutables. Estuve entre 9:15 y 11:15 aprox., en tanto mi compañero había llegado una media hora antes y se quedó cuando me vine. En una de las bajadas de las canteras, venían subiendo unos ciclistas así que me corrí a la izquierda, pisé un enorme resto de escombros ... con un hierro atravesado, que me "barrió" la pierna izquierda. El golpe no fue fuerte, pero me ardía bastante como consecuencia del sudor sobre la herida ... pero hubo que seguir. Apenas volví a casa, me curé para prevenir cualquier infección.
En la oportunidad, me comentó Pablo sobre la muerte de Christian Rosales, un excelente atleta de solamente 33 años en la noche del viernes. Así que en oportunidad de la participación en la Nike, decidí acompañar la iniciativa de muchos corredores de ir con una cinta negra.

En la tarde, puse rumbo a la zona de Kibón, en la rambla de Pocitos, para participar en una nueva edición de la NIKE 10K. Allí encontré a un montón de amigos, entre ellos al gran "Roberto Justo", a quien retraté en el preciso momento en que se colocaba la señal de luto.
Había pactado con el amigo Daniel Fernández -compañero de trabajo, que no siempre corre- que lo iba a acompañar en su participación, tratando de marcar 55' (viene de hacer 59' en la Reebok). En lo personal, estas carreras "comerciales" de fin de año, las tomo como una preciosa oportunidad para disfrutar junto a amigos, sin preocuparme por los tiempos o las posiciones. No podía faltar el encuentro con Gustavo Piacenza y Walter Peña .
En la foto que sigue, estamos junto a Daniel, en la previa de la largada. Usé la bandana de Harley Davidson ... como dice Daniel, estamos en edad de tener una moto de esas. Tan atrás nos pusimos, que nos llevó exactamente 4'50" cruzar por la línea de largada. Es que respetamos las señales puestas por los organizadores, ubicándonos donde decía "La Nike entre 50' y 60' ". La largada se hizo puntualmente a las 19:00 horas, cuando mi querido Peñarol ya perdía su partido ante Liverpool ...
En cuanto salimos, empezamos a pasar a mucha gente, entre quienes se encontraban las compañeras de Atletas del Sur Jacqueline Novasco y Rosario Saravia, que -como siempre- iban contagiando su alegría.
Salimos al ritmo previsto, avanzando por la rambla hasta llegar a la esquina con Bvar. España, donde doblamos a la derecha. Daniel mantenía un ritmo constante, lo que nos permitía avanzar sostenidamente.
En la subida por Bv. España, ya se notaba a muchos corredores que caminaban o aflojaban el ritmo. Mientras tanto, seguía sacando fotos a cuantos amigos encontraba. Tomamos Av. Sarmiento, donde encontré -enseguida de cruzar 21 de Setiembre, a mis hijos Maite y Gonza, que estaban esperando mi paso sacando fotos.
Cruzamos el puente sobre Bv. Artigas y doblamos a la derecha, para enseguida tomar Gonzalo Ramírez, donde -a los 3.5K- estaba el primer puesto de hidratación. Ya no quedaban vasos, así que me llevé una botella de litro y medio, que posteriormente pasé a otros corredores. No pueden pasar estas cosas ... Es cierto que éramos 9000 corredores, pero Salus se encargó de la hidratación, con botellas de litro y medio. ¿No es más práctico usar botellitas de medio litro, o vasos individuales? En fin ...
Cruzamos frente a nuestra querida Facultad, doblamos a la izquierda en Edo. Acevedo y completamos 5K en un tiempo de 28'10". Llevábamos 40" más del tiempo esperado, en tanto mi compañero seguía manteniendo el ritmo.

Una vez que tomamos la rambla, ya la gente corría más espaciada. A los 7K estaba el 2o. puesto de hidratación, donde pude llevar dos vasos de agua. A los 8K, encontré a dos de "Las Saladas" ... ¡y al "Salado" de Pedro Rodríguez, que apareció con su enorme sonrisa.

Finalmente, completamos el recorrido junto a Daniel en un tiempo neto de 56', un minuto más de los esperado, pero con la satisfacción de haber compartido una jornada preciosa y haber contribuido -de alguna manera- a que mi compañero bajara en más de 3 minutos su tiempo de la Reebok. Recibimos una preciosa medalla, Gatorade, agua ... y no llegamos a la fruta.

Había previsto ir a correr el Duatlón Rústico esta mañana en el Refugio de las Sierras, pero finalmente no fui ya que me quedé sin compañía. El próximo fin de semana me espera la "Orientatlón" en la zona de Costa Azul. Nos vemos.

martes, 1 de noviembre de 2011

10K Andarines (Maldonado) - 17a fecha AAU

Después de participar en una fiesta de 15 años durante la noche del sábado y la madrugada del domingo (me acosté a las 04:00 AM), a las 6:15 sonó el despertador y me puse en camino con rumbo al Obelisco. Me llevó Adriana, donde tomé el ómnibus No. 2 de la AAU con destino a Maldonado, para participar en la 17a. etapa del Campeonato de 10K. La mañana estaba bastante fresca tirando a frío, aunque despejada, en lo que ha sido característico de esta "primavera" tan particular que estamos viviendo en este 2011. Los coches salieron a las 07:30, levantamos a algunos corredores en Av. Giannatasio -entre ellos, Anifrid y Jimena, compañeras de los Atletas del Sur- y llegamos al destino a las 9:15. Tan dormido fui, que me desperté en el momento en que el ómnibus doblaba en Av. Artigas y la rambla de P. del Este.

A la llegada, encontramos a los compañeros del equipo Ramón, Daniel, Manuel, Jacque y Rosario. Con los amigos "Abeja" Castro y Pedro Rodríguez, estuvimos intercambiando ideas con relación al viaje a Santiago a participar de la maratón en 2012.


Después de la fiesta que hicieron algunos gurises que participaron de "su carrera", a las 10:45 se dio la largada de los mayores. Salimos con un ritmo sostenido junto a los amigos Abeja y Julito Curbelo. El primer kilómetro lo hicimos en 4'40", y ya sentía dolor en las piernas fruto del tremendo esfuerzo del pasado fin de semana en la Salomon Running Race de Villa Serrana. Gracias a Edin Curbelo (Corre Tazmania), tenemos ese registro de nuestro paso por los 2K, todavía con una sonrisa y manteniendo un buen ritmo (9'30"). A mis compañeros pude seguirlos hasta poco después de los 3K, cuando sentí que las piernas me "pesaban" demasiado, así que decidí aflojar un poco el ritmo.

Encontramos algunas subidas leves y un fuerte viento en contra, lo que complicaba la marcha. Sin embargo, pude completar los 5K en 23'30". Cuando giramos en U para realizar la segunda parte de la carrera, el panorama era precioso, con los edificios y jardines de ese rinconcito de nuestro país brillando a pleno con un sol que se hacía sentir.

A un ritmo más suave, la pesadez de mis piernas ya no se sentía. Puedo decir que encontré mi ritmo, así que me dediqué a disfrutar de la marcha. Poco después de los 8K ya se divisaba el Campus de Maldonado a la distancia. A falta de 1K -con 44'30"-, siento que me gritan. "Jorge, te la mandamos para que la lleves hasta la llegada".

Casi enseguida, se me puso al costado una corredora con la camiseta de Peñarol, que venía imponiendo un buen ritmo. Decidí acompañarla, pero lentamente se quedaba atrás. En ese momento, me retraté para dejar constancia del calor que ya sentía y lo cansado que venía.


Giramos alrededor del Campus, cuando le dije a mi ocasional compañera de carrera que a falta de 300 metros, picábamos para superar a quienes iban cerca. Me dijo que no estaba en condiciones, así que decidí apurar el paso. Piqué y superé a varios corredores en los metros finales, frente a la Intendencia de Maldonado, para completar el recorrido total de 10.100 mts. en un tiempo neto de 49'10" (4'52"/K).


No fue mi mejor tiempo, pero considerando el esfuerzo de la semana anterior -en la que completé 90K, 46 de ellos en las sierras de Minas-, no puedo menos que sentirme muy conforme. Por eso, crucé la meta con una sonrisa, que el amigo Julio Curbelo retrató.

Después de la llegada, vino el momento de comer frutas e hidratarme. Me di un buen baño -agua frííííaaaaa- en el Campus, para posteriormente sacar fotos a algunos amigos de aventuras.


En la imagen, quedó retratado un excelente grupo de corredores, los "Atletas del Prado", mientras esperábamos el retorno a Montevideo.

Finalmente, llegué a casa a las 16:00 horas, después de participar en la que fue mi última carrera del año en el Campeonato de 10K de la AAU, ya que no participaré en la última fecha organizada por los Corredores del Prado y el Urunday Universitario, ya que iré a correr la "Maratón de los Lagos" a Paso de los Toros, junto a los compañeros con quienes compartiré el Cruce de los Andes en febrero de 2012.

Nos vemos en la ruta.