jueves, 26 de febrero de 2009

Carnaval de Artigas


































Como lo había anunciado, participé del Carnaval de Artigas (ciudad donde nací), en la Escuela de Samba Emperadores de la Zona Sur. Como me han dicho muchos, estoy loco ... o hago el ridículo. Unos pocos me han felicitado. Lo que me importa es que disfruto mucho de esta locura, al igual que cuando corro. Para que puedan entender -aunque sea parcialmente-, van esas fotos de cosas que se ven en el desfile y en la concentración previa. Precisamente creo que se disfruta mucho más de todo el espectáculo previo, el reencuentro con amigos, la preparación y la adrenalina del "aguante", que del desfile en sí. La bebida no es Gatorade ni nada por el estilo ... escocés del más puro.

Maratón Santiago de Chile 05.04.09


martes, 17 de febrero de 2009

COLUMBIA'S GREATER OUTDOORS CHALLENGE Desafío Nocturno 07.03.09


El próximo sábado 7 de marzo en Gregorio Aznarez, departamento de Maldonado, comenzará esta nueva serie de desafíos y aventuras. Tres fechas a lo largo del 2009 en las cuales buscaremos nuevos retos para el más puro aventurero. Las pruebas tendrán un kilometraje total de entre 50 y 80km y las disciplinas básicas serán el trekking, el mountain bike y la orientación con mapa y brújula. También se agregarán otras que se irán informando en cada etapa y dependerán de la geografía o época del año.Parejas mixtas, de caballeros y masters serán las categorías, no esperes más, forma tu equipo e ingresa al mundo de la aventura y el outdoor,
mucho más que un deporte, una forma de vida!


7 DE MARZO, GREGORIO AZNAREZ 1er fecha

FICHA TÉCNICA

FORMATO: Carrera de Aventura en parejas nocturna DISTANCIA: 50 Km. aprox. DISCIPLINAS: Trekking + Mountain Bike + Bike & Run + Orientación. LUGAR: Gregorio Aznarez, Km. 180 Ruta 9, Maldonado FECHA Y HORA: Sábado 7 de Marzo 19:00 horas CHECK IN: 17:00 a 18:30

CATEGORÍAS: Mixtos/ Caballeros/ Más de 80 años

PREMIOS: Medallas e Indumentaria Columbia (ordenes de compra)

KIT CORREDOR: Número bike, número corredor, mapas topográficos, hidratación y frutas.

INSCRIPCIONESHasta el 1 de marzo$1200 por equipo. Desde el 2 de marzo $ 1400 por equipo. Incluye: Número bike Número corredor Mapas topográficos Medallas finishers Hidratación Frutas Cena

Procedimiento inscripción: 1) Llenar datos online en http://www.sucaweb.com/ 2) Giro por Red Pagos o Abitab a nombre de Jorge Beltrán CI 2550455/2 3) Consultar por deposito bancario o pago personal. suca@internet.com.uy

EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO Por Participante: Mochila que pase por los hombros/Linterna frontal o de cabeza/Campera de nylon/ Remera de manga larga/ Mountain Bike/ Casco/ Luz roja titilante trasera. Por equipo: Brújula/ Botiquín / Celular

PRÓXIMAMENTE: Detalles del recorrido Distancias parciales

Más información en: infosuca@internet.com.uy

Crónica Misión GT Solanas (por Víctor Trillas ... nuestro competidor "estrella")


Debido a que mi compañero Maxi está rindiendo exámenes y no puede competir se me planteó un desafío especial, las metas esta vez eran otras que el tiempo, correr con un ejemplo de estos LOCOS QUE CORREN el Gran JX y tratar de controlar la ansiedad y dejar de lado la competencia y lograr "disfrutar" como dice nuestro capitán RAI. 7:30 JORGE Y ADRIANA nos recogieron a RAI y a mi en Propios y Av. Sayago, cargamos las bicis y salimos rumbo a Portezuelo. 9:30 llegamos y nos encontramos con Fernando -compañero de Rai en esta oportunidad- y Pablo Lapaz con su bici nueva contento como un niño en día de reyes y no faltaron las chanzas y gastadas humillando a mi humilde Agressor compañera de batallas. Debo reconocer que de ahora en adelante lo veremos en la largada nada más y esperando alguna pinchadura para poder pasarle (y bueno hay que sacar ventaja en algo), hablando en serio muy linda la bici, ahora hay que disfrutarla. Volviendo al desafío, ya estamos en la playa con JX prontos para remar en kayac, prueba que en lo personal me ha resultado muy difícil y estresante; largamos bien, yo adelante haciendo el trabajo de peón y JX la cabeza del equipo remando y timoneando, tenemos un buen desempeño, llegamos con el pelotón a la boya, giramos muy bien y emprendimos la vuelta con un poco de viento en contra pero llegamos bien aprox. 24' Jorge un poco ahogado pero bien. Corrimos hasta las bicis y arrancamos suave para recuperar el aire, luego de unos minutos empezamos a pedalear fuerte, un recorrido suave con partes para rodar y un tramo técnico entre pajonales donde se hacía un poco difícil para transitar, pero muy disfrutable. En ese tramo me pasó algo muy gracioso; en medio de los pajonales no llegaba a ver el casco naranja de mi compañero y grito Jorge estas bien? a lo cual me responde que si pero cuando miro hacia adelante se me atravesó un arbolito que me hizo caer sobre los pajonales, por suerte sin ninguna consecuencia grave solo algunos arañones. Ya de vuelta cruzando el arroyo el Potrero con las bicis al hombro, nos cruzamos con Rai y Fernando que habían largado en la 2da tanda, nos alentamos mutuamente y seguimos, cuando vemos detrás nuestro a Pablo que ya nos había alcanzado y pensé "anda volando o nosotros estamos muertos", ya que era mucha la diferencia. Pero Jorge me dice “Pablo se equivocó de camino”, le gritamos y tal cual, había dado vuelta antes, le avisamos y ser quería matar, arrancó volando para atrás en busca de su compañero. Nosotros seguimos a paso firme y completamos las 2 vueltas bien, dejamos las bicis, los cascos y arrancamos a lo nuestro: "correr". JX me dice que no siente mucho las piernas, cosa común, y seguimos suave, ya mi compañero muy cansado me plantea la idea de hacerlo caminando a lo cual le contesto: dale, no arrugues ahora, respirá un poco caminando y después corremos, eso hicimos gran parte del duro recorrido caminar y correr un poco. El tramo se hizo eterno, Jorge poniendo mucho huevo seguía y seguía, aunque algunas veces pensó abandonar y hasta vender la bici diciendo “esto no es para mi” ja ja, algo poco creíble si ya debe estar mirando cuando es la próxima para largar. Dentro de la zona militar del Batallón No. 4 me adelanto y pido en una casa agua a un vecino que muy amablemente me dio una jarra de agua con hielo, para Jorge fue la salvación y para otros competidores que la aprovecharon también. A partir de ahí seguimos a paso lento pero seguido. Cuando llegamos a la parte de arena y nos encontramos con un médano gigante que teníamos que cruzar, nos acordamos de Beltrán y su familia, lo cruzamos y ... vaya sorpresa, se veía el arco de llegada a algo menos de 1000 metros, le digo “falta poco, ya llegamos, ahora no podés parar”, un monstruo JX. Lo que me dejó esta experiencia fue el ejemplo de un compañero que siempre fue a más del límite hasta cumplir el objetivo, otra ganarle a la ansiedad del reloj y darme cuenta que el tiempo no siempre es importante, muchas gracias Jorge Xavier, un grandeeeeeeeee. Ah! me olvidaba gracias a correr con el salimos en fotos y en la tele y también les digo que se terminaron las franquicias para la próxima ya con mi compañero Maxi les apostamos asadito a cualquiera jejeje!!!!!!!!

Víctor Trillas.
Fuente: http://sayagorunning.blogspot.com/

domingo, 15 de febrero de 2009

MISION GT Solanas - 15.02.09


Esta mañana se llevó a cabo una nueva edición de Misión GT, en esta oportunidad en Solanas. A las 7:30 levantamos a Rai y Víctor y partimos con rumbo a nuestro destino. Paré a poner combustible en una estación de servicio, y la tapa del tanque de combustible del auto no se abría ... Intenté de todas las formas, hasta que pude abrirla haciendo un poco de fuerza con una llave, y a partir de allí siguió funcionando sin problemas.
Por primera vez corría en pareja con Víctor -nuestro competidor estrella- y por tanto le pedí que no se molestara con mi desempeño, pues con seguridad lo iba a "frenar". Sobre las 9:30 llegamos al lugar de la largada, encontramos a Pablo (que había ido con Claudia y sus hijos) y enseguida llegó Fernando (que hacía pareja con Rai, y no competían en la modalidad Kayac). Con Víctor nos tocó el No. 73 en la categoría Master, y según dijo es su No. de suerte ...
A las 10:10 arrancamos los participantes de la categoría Master en la modalidad kayac, donde hicimos un recorrido de 3 kmts. desde la playa hasta cerca de Casapueblo, donde había una boya y se hacía el retorno. En esta parte, nos fue bastante bien, pues pusimos unos 24 min 30 seg. Seguimos con la parte de bicicletas, con dos vueltas a un recorrido de 14 kmts. cada una (según la organización eran 24 kmts., pero en realidad fueron 28). Salimos rumbo a la Interbalnearia, donde tomamos hacia el oeste sobre una calle lateral hasta el Ao. Potrero pasando Chihuahua, y cruzamos con el agua hasta la cintura y las bicicletas al hombro. Entramos al predio del batallón de Ingenieros No. 4, con un recorrido inicial sobre camino de balastro, para posteriormente ingresar a un monte natural y "sufrir" bastante dado lo complicado del terreno. Era una parte bastante técnica, donde se usaba mucha transmisión. Salimos de esa parte y tomamos un camino de tierra que nos llevaba hasta la costa de la Laguna del Sauce, donde hacíamos el retorno, para pasar por otro camino muy trabado dentro del monte, atravesar un par de alambrados y volver a cruzar el Ao. Potrero. Cuando estábamos cruzando, vimos que Fernando y Rai iniciaban el primer pasaje, en tanto Pablo nos superaba ... Me llamó la atención, pues había largado en el kayac algo así como media hora después que nosotros ... Me apuré, alcancé a Víctor y le comenté que a mi criterio Pablo se había equivocado de ruta y había dado vuelta antes ... Ya entrando rumbo a Solanas, lo alcanzamos y le pregunté si había llegado hasta Laguna del Sauce ... Me dijo que había dado la vuelta apenas cruzó el arroyo, se dio cuenta de su error y pegó la vuelta tratando de encontrar a su compañero.
Cubrimos estos 28K en 1 h 38 min. 14", dejamos las bicicletas y arrancamos el "running" por el mismo camino (en esta oportunidad, solamente una vuelta). Aquí sí empecé a sufrir las consecuencias del esfuerzo, pues a los pocos kilómetros sentí que me quedaba sin aire y sin fuerzas, al extremo que Víctor intentó "llevarme de tiro" usando la riñonera como cuerda. En el momento de cruzar el Arroyo, sentí que las piernas se me dormían, y pese a la buena onda de Víctor, era obvio que estaba resultando una "carga". Entre caminatas y trotes, seguimos avanzando y éramos superados por otros competidores. Ya cerca de dar la vuelta, sentí que me mareaba como consecuencia del impresionante calor y el esfuerzo de toda la mañana. A nuestro ritmo, avanzamos hasta que llegamos a las viviendas militares a la salida del predio, donde Víctor pidió agua ... ¡espectacular! Nos alcanzaron una jarra con agua y mucho hielo, que tomamos con muchas ganas, y la dejamos para otros competidores que venían más atrás. El recorrido exigía subir una enorme duna entrando a la playa, y posteriormente nos quedaba aproximadamente un kilómetro sobre la playa. En esta disciplina, pusimos 1 h 37 min., para completar todo el recorrido en 3 hs. 42 min. 54 seg.
Unos 15 minutos después llegó Pablo y Raúl - en tanto Rai y Fernando llegaron en algo así como 4 horas 30 min. Mañana confirmaremos los tiempos oficiales.
Nos dimos un buen baño de mar para recuperarnos y poder volver con mejor aroma hasta Montevideo. En la estación de servicio de Punta Ballena compramos algún alimento, y finalmente llegamos sobre las 17:00 horas.
A Víctor un agradecimiento enorme por todo el apoyo en esta carrera. Sin su aliento, casi seguramente hubiese abandonado. Por primera vez me sentí algo mareado, sin aire y pensando en desistir. También las disculpas del caso, pues lo frené un montón ... A los demás compañeros, las felicitaciones pues todos llegamos enteros, demostrándonos que podemos enfrentar desafíos que parecen muy difíciles y salir airosos.
Más fotos en: "Mis fotos".

sábado, 14 de febrero de 2009

De la página de Marciano Durán

Como me menciona en su página, no puedo dejar de colgar este agradecimiento.

Marciano dice: January 22nd, 2009 at 6:42 pm
Gracias y más gracias a las decenas de correos que siguen llegando desde distintos paises.

A casi un año de haber escrito este texto parece que los corredores se multiplicaran para identificarse una y otra vez con la crónica.
A Jary de Costa Rica.
A Chacho y Diego de Ecuador.
A Carlos de Chile.
A Rafael de Cuba.
A Gustavo de El Salvador.
A Jorge de México.
A Luis de Venezuela.
A Joao, Marcos y Marcia de Brasil.
A Lucas, Mario y Lucía de Buenos Aires.
A Rai de Montevideo.
A Patxi de Bilbao.
A Blue de Madrid.
A Eugenio de Barcelona.
A Sonia de Valencia.
A Tomás de Toledo.
A Gabino, Manu, Alan, Ozni, Madlio, Luis, Eugenio, Luis Fernando, Vinicio, Rosario desde una Guatemala que me sorprende todos los días con uno o dos correos nuevos.
A Hector, Monrasin, Fénix, Mynor, Carlos, Julio Cesar, Fer y Chacho no se de donde.
A Jorge de Sayago Running (destacado por mí) con el que ultimamente nos vamos encontrando en todas las carreras. El pasado domingo participamos de la Salomon Running Race sobre 17 kilómetros en Punta Ballena y el sábado nos espera la San Antonio en Piriápolis. La primera una de las más lindas carreras de aventuras que se pueden correr por esta parte del mundo y la segunda una experiencia estupenda de 10 kilómetros que incluye una subida y bajada al Cerro San Antonio.
Quedan invitados para la próxima.

Tomado de http://www.marcianoduran.com.uy/

jueves, 12 de febrero de 2009

miércoles, 11 de febrero de 2009

"LOCOS QUE CORREN" - Imperdible entrevista a Marciano Durán (por Raimundo González)


En la foto: Marciano, Rai, Felipe Correcaminos, JX



FICHA PERSONAL.

Nombre: Marciano Durán Rivero.
Fecha y lugar de Nacimiento: 25 de agosto de 1956. Florida. ¿Qué te parece? 25 de agosto y en Florida, casi casi arriba de la Piedra Alta.
Apodo:¿Un apodo con este nombre?¿Cómo sería? ¿José? ¿Juan? Marciano no es un nombre, es un tatuaje en la frente.
Signo:Positivo, absolutamente positivo.
Estado civil:Cazado. (Nota: con "z" en la respuesta). El otro día encontré a mi mujer jugando al 5 de Oro y le tuve que explicar:--No mi amor, el 5 de Oro se saca una sola vez y vos ya lo sacaste en el 74. Modestamente, por supuesto.
Estudios Cursados:Debo plasticina aplicada y recorto y pego de jardinera.
Altura:1.76 (cuando tenía pelo algún centímetro más)
Peso:Más de 80 y menos de 84 kilos.
Debut:¿Corriendo? 1998.
Equipo: Para entrenar joggings de color azul, musculosa de… aah!….¿Equipo que integro? "Marcapasos" somos pocos y casi todos buenos.
Club o lugar donde entrena:Rambla de Punta del Este y Arboretum Lussich.
Tipo de entrenamiento: Lentón, cansino y pachorriento, tanto que a veces me olvido que estoy corriendo y quedo parado.
Ropa: Si.
Un lugar para vacacionar: Vivo en un lugar para vacacionar.
Una actriz:En mi adolescencia me enamoré de Mía Farrow, de Katherine Ross y de mi actual esposa. Dos de las tres me ignoraron.
Un actor:Dustin Hoffman.
Una película:La vida es bella, La naranja mecánica, 2001 Odisea del Espacio, El Graduado, El baño del Papa. Cada una fue importante en su momento.
Un Director: Kubrick
Música:Toda. Toda la música buena. Clásica, tango, jazz, bossa, murga, canto popular, rock… toda la música buena.
Su ídolo:Deportivamente hablando: mi viejo, mi hermano y mi hija.
Un personaje histórico:Muchos. Ninguno vinculado a la guerra, a la invasión, a la colonización ni al saqueo.
Un escritor:Dos entre varios: Cortázar y Bradbury.
Un libro: "La cuestión es darse maña" (En venta en todas las librerías del país a 360 pesos) (Nota: es el último libro de Marciano ...). Incluye "Esos locos que corren", "Yo corrí la San Fernando", "Nadé la Travesía de la Bahía, "Carrera desventuras", etc, etc)
Perfume:El que me regalen.
Otros deportes:Fútbol y natación (Para mirar)
Hincha de:Ituzaingó de Punta del Este y River de Florida
Mascotas:Benteveos, gorriones, picaflores, palomas, zorzales, tordos y horneros.
Su comida preferida:Asado a las brasas.
Bebida preferida:Mate y cerveza.
Medio de información:La radio. Internet Diarios En ese orden.
Sponsors:Por interesados mduran@adinet.com.uy
Un amigo:Deportivamente hablando: Claudio y Carlitos.
Trayectoria:Todas la 8 K de Florida-Un par de medias (de medias maratones de Punta del Este)9 San Fernandos-7 San Antonios-Muchas de Montevideo (por lo menos 10 o 15 de 10 k). Todas las de Maldonado.Varias de aventuras (Sierra de las Animas-Minas-Caracoles-Punta Ballena, La Barra, etc.) y si te pongo que corrí en París, en Roma, en Madrid y en El Cairo me vas a decir que soy un nabo, así que no te digo nada.
Sayago: ¿Porque corres?
Marciano - Porque si camino me alcanzan varios que me están buscando
Sayago: ¿Cómo nace tu pasión por las carreras?
Marciano - En casa de mis suegros, de noche, hace muchos, muchos años.
Sayago: ¿Qué hay de vos en ese texto memorable que escribiste "Esos locos que corren"?Marciano - Todo, absolutamente todo.
Sayago: ¿Cuáles son sus defectos o debilidades?
Marciano - No reconocerme defectos o debilidades.Y una autoestima baja.
Sayago: ¿Cómo es Marciano Durán en el día a día?
Marciano - Trabajo, vivo en familia, corro y escribo (en ese orden de dedicación de horas); Vivo en familia, escribo, corro y trabajo (en ese orden de disfrute) Corro, trabajo, vivo en familia y escribo (en ese orden después de levantarme)
Sayago: ¿Cómo comienza tu otra pasión, escribir?
Marciano - Corriendo. A la mañana llegan las ideas. Cuando la cabeza está abierta, cuando no fue contaminada con informativos ni actualizaciones.
Sayago: ¿Como te definís anímicamente?
Marciano - Me parece que soy muy seguro.Eh…creo.
Sayago: ¿Y como persona?
Marciano - Más solidario que solitario.
Sayago: ¿Un amigo incondicional?
Marciano - Lo más parecido a eso y si no vale poner familiares: Pandolfi
Sayago: ¿Cuáles son sus planes y proyectos para los próximos años?
Marciano - No morirme, seguir junto a mi familia, correr, escribir, viajar y trabajar.En lo posible en ese orden.
Sayago: ¿Habitualmente como te preparas para mantener tus tiempos o mejorarlos?
Marciano - ¡Aah! ¡¿Había que mejorarlos?!
Sayago: ¿Que tiempo le dedicas a esto?
Marciano - ¿A los cuestionarios? 20 minutos A correr: Una hora por día (cuando puedo)
Sayago: ¿Que sensaciones tenes al terminar cada carrera?
Marciano - De absoluto disfrute, de tarea cumplida, de ser mejor persona que el pelado que estaba preparándose para correr un rato antes.
Sayago: ¿Una anécdota en esto de correr buena o mala?
Marciano - La última San Fernando.Con Claudio (mi hermano) y Carlitos (Etcheverry) ambos de "Marcapasos".Vimos que Liber Prudente estaba calentando.Fuimos hasta allí y sin presentarnos ni decir agua va, le dije:"Nueve y cuarto largamos. Donde llegues un solo segundo tarde no te dejo largar".Me quedó mirando.De prudente que es.
Sayago: ¿Tu próxima meta?
Marciano - Ganarle a Fernando Botta (Presidente de Corredores de la Piedra Alta), como lo he hecho en las últimas carreras.Bah… en la última carrera.En otras palabras: le he ganado todas las San Antonios de 10 kilómetros. (Nota: la única San Antonio de 10K fue la del 31.01.09).
Sayago: ¿Tenes alguna regla, manía o cábala de corredor?
Marciano - Dejarme ganar por la mayor cantidad de corredores posible.Tratar de no pasar a nadie.Arrancar atrás de todos para que nadie pueda pasarme.Disfrutar cada paso.
Sayago: ¿Alguna frase que te motive?
Marciano - ¡Ahí viene Gorzy! (si la escuchás es porque viene cerquita)
Sayago: ¿Alguien que te haya marcado en tu vida?
Marciano - Juiz, un enfermero de Florida que me dio la antivariólica cuando era niño.Todavía se me nota.
Sayago: ¿Crees que el destino o el éxito es cuestión de suerte o lo forjamos nosotros?
Marciano - Debemos tener la suerte suficiente como para que no nos caiga una maceta en la cabeza desde el piso 10.Una vez que zafaste de morir de un macetazo aleatorio, el resto es cuestión tuya.
Sayago: ¿Que obtenes al entrenar y al correr?
Marciano - Felicidad.Absoluta felicidad.A ver si me explico.Domingo a la mañana, arboretum, soledad total, cientos de árboles diferentes (400 especies exóticas y 70 autóctonas) kilómetros y kilómetros de senderos de tierra serpenteando entre los árboles, el canto de miles de pájaros, la vista de la laguna, del mar y de los cerros, olor a eucalipto y a azahares, tus pasos repiqueteando en el pedregullo o quebrando ramitas al bajar por la ladera, el sol apareciendo intermitentemente entre las hojas. No hay perros, no hay gente, solo vos y el monte que plantó Don Antonio.Lunes a la mañana: Playa de la Brava. El sol saliendo desde el monte de San Rafael, las olas intentando mojarte los championes, nadie…absolutamente nadie en la playa, solo vos y las gaviotas. El sol de lleno en tu cara, la brisa del mar secándote la traspiración de la camiseta, tus huellas en la arena borrándose un minuto después, el golpe de la ola reventando cerquita y el chistido al retirarse de los mejillones.Eso obtengo al correr.
Sayago: ¿Qué destacas de tu equipo?
Marciano - Que tiene prohibido por reglamento que cualquiera de sus miembros salga primero o último en una carrera. Es el artículo primero de nuestro reglamento.Últimamente se nos está complicando con un par de integrantes.Hay uno que se le ha dado por ganar. Es Durán de apellido y no soy yo.Hay otro que está "a esto" de perder alguna carrera. Es Durán de apellido y no es mi hermano.
Sayago: ¿Qué podes decir para animar a que la gente haga deporte?
Marciano - Vayan, hagan deporte…gente.
Sayago: ¿Que pensas de la Agrupación?
Marciano - No sabe, no contesta.
Sayago: ¿Que cambiarias?
Marciano - No sabe, no contesta.
Sayago: ¿Que pensas de las carreras multitudinarias?
Marciano - Las disfruto mucho.Tanto como a las de 30 o 40 corredores.Mi cuerpo no consigue diferenciar una de otra.
Sayago: ¿Que medalla es la que tiene un valor más importante para ti y porque ?
Marciano - La próxima.
Sayago: ¿Mas allá del trabajo que te entretiene?
Marciano - Mas allá del trabajo(un edificio) hay otro edificio, pero nunca entré en él.
Sayago: Si tuvieras el poder de decidir que cambiarias en el Uruguay?
Marciano - Que todos los ciudadanos tuvieran las mismas oportunidades a la hora de arrancar.TODOS.Y que después, durante la carrera (de la vida) se diferenciaran exclusivamente por virtudes y esfuerzos.
Sayago: ¿Para qué sirve la inteligencia?
Marciano - ¿Lo qué?
Sayago: ¿Como padre que le aporta a sus hijos?
Marciano - La asignación familiar
Sayago: ¿De tu vida , que te parece increíble?
Marciano - Que con tan poquito haya conseguido tanto (no estoy hablando de lo material) Hablo entre otras cosas de la mesa larga de los fines de semana, con mi viejo y mi vieja en una punta, mi nieta y mi nieto en la otra y en el medio una enorme cantidad de afectos con forma esposa, hijos, nueras y yernos.
Sayago: ¿El sexo es .....?
Marciano - Grande.Bah….¿de quién hablan?
Sayago: ¿Cuanto tiempo es capaz de resistir sin tener sexo?
Marciano - 16 años (casualmente los primeros de mi vida)
Sayago: ¿crees cierto el mito que dice que tener relaciones sexuales previo a una competencia quita rendimiento lo llevas a la práctica?
Marciano - ¡No te puedo creer, 52 años y recién me vengo a enterar porque no le gano a nadie!Sayago: ¿Que mujer es la mas sexy a tu gusto?
Marciano - Te lo contesto en otro momento.Por ahora poné mi mujer y en todo caso después por correo te rectifico o ratifico…
Sayago: ¿Qué tiene que tener una mujer para ser perfecta?
Marciano - Bancar a los locos que corren es una de las condiciones necesarias.
Sayago: ¿Como sería una cena romántica o una cita perfecta?
Marciano - Una Cita perfecta es una que no pinche y que llegue rápido.Una cena romántica es todo lo contrario.
Sayago: ¿Si tuvieses que emigrar, que país elegirías para radicarte?
Marciano - Florida-
Sayago: ¿A que político le firmaría un cheque en blanco?
Marciano - A Baltasar Brum, Herrera o a Frugoni. Es decir a cualquiera.El detalle es que esté muerto.
Sayago: ¿Que superhéroe le hubiera gustado ser?
Marciano - No, ningún otro.
Sayago: ¿De qué te arrepentís?
Marciano - De no arrepentirme nunca de nada.
Sayago: ¿Un pequeño secreto para ser feliz?
Marciano - Ver respuesta sobre sexo.No es pequeño
Sayago: ¿Quien gana las próximas elecciones?
Marciano - ¡FA! Esa es brava.
Sayago: ¿Como termina Uruguay en las eliminatorias?
Marciano - Arreglando con Argentina
Sayago: ¿Mónica Farro o Claudia Fernández?
Marciano - Ninguna.O las dos.Depende el día
Sayago: ¿Algo para agregar?
Marciano - Gracias, gracias a todos los locos que corren por compartir esta estupenda locura.
Sayago: gracias a vos Marciano por tu tiempo y tus palabras.
Fuente: http://www.sayagorunning.blogspot.com/ - Raimundo Gonzalez

martes, 10 de febrero de 2009

lunes, 9 de febrero de 2009

Crónica de MTB "La Carolina" (por Pablo Lapaz)



¿Suerte de principiante, animarse a más, o una pequeña locura?
Carrera rara si las hay!!!Todo comenzó hace unos días cuando le comento a Claudia la posibilidad de correr juntos “La Carolina”. Fue así que a falta de dos días para la carrera salimos a entrenar por primera vez en una pista de moto cross en dónde estuvimos un par de horas.
Con esa elemental preparación salimos a San Carlos, pero con muchas ganas de pasear juntos en bici.La noche anterior a la carrera y el ritual del armado de las cosas, lo viví multiplicado por dos, pues ahora éramos dos los locos en cuestión. Durante todo el día previo Claudia estuvo padeciendo todos esos sentimientos entremezclados (ansiedad, nerviosismo, reflexión mesurada, alegría, duda, etc), de los cuales, los que corremos siempre fuimos todos víctima en nuestra primera vez. Era como tener un espejo o alguna voz interior que me hablaba las 24 horas y cada cinco minutos, de Claudia salían frases como: “y cómo será, será muy difícil?”, ¿qué calza será mejor para llevar?”, “¿y si no llego?, bueno igual”, “¿yo soy una inconsciente no? “,” ¿tendría que haber entrenado más no?”, ” ¿y si la haces solo?”,” yo me muero de vergüenza, van a estar todos tus compañeros”. En fin la lista de frases podría ser más extensa aún.La noche previa.
Apronté todo como de costumbre y terminamos acostándonos como a la 1:00 am.
A las 4:00 am cuando me levanto por 5min al baño observo a Claudia que estaba en la cama con los ojos abiertos como si hubiese tomado café por 5 horas seguidas. Intenté dormirme sospechando que iba a venir alguna de esas preguntas típicas de la que uno se hace en la noche previa a la carrera. Y lo que intuía sucedió: al instante llovieron frases como “no puedo dormir”, “me duele un poco el estómago, algo me habrá caído mal”,” estoy nerviosa”, ”ahora te entiendo”, y yo pensaba para adentro: “si yo también te entiendo ………….¡¡¡pero por favor …..quiero dormir!!!!!. De igual manera yo no le decía nada y lo único que salía de mi era una risa silenciosa para que no se diera cuenta que estaba despierto y así no me daba charla y podía seguir durmiendo, pero finalmente lo logró, me desvelé, así que a las 6:00 am, casi sin dormir nos levantamos para salir. Que bueno, ahora no solo debía hacerme cargo de mis locuras de correr, sino también de cargar con las ajenas.
La llegada a San Carlos
Cuando llegamos vi un ambiente muy profesional, buenas bicis, buenas pantorrillas, pero como íbamos a pasear y nuestro único objetivo era llegar al final no me preocupé demasiado. Llegamos muy tarde a San Carlos casi a la hora de largar, apronté las bicis y la mochila y cuando vamos a salir Claudia dice “Pablo,¿ cómo voy a correr si mi bici no tiene pedal?”, ¡faltaba un pequeño detalle no!, ahí rápido busqué el pedal en el desorden de la valija poniéndolo en tiempo record. Subimos a las bicis y salimos rápido a encontrar a los demás.
La carrera
Arrancamos a ritmo controlado, para el que no entiende mucho ahí todos los ciclistas van a una velocidad de paseo por 1 Km aproximadamente y largan todos juntos más adelante, previa charla la largada donde se dan detalles del circuito, pero nosotros íbamos tan despacio que quedamos muy atrás. A los 500 metros ya los habíamos perdido de vista al punto que tuvimos .que preguntar a alguien para donde había agarrado el pelotón. Cuando llegamos donde todos estaban escuchando al comisario de carrera para salir, llegamos tan despacio que escucho “buena suerte…..3, 2, 1 y todos arrancaron, así que de la charla nada. Ahí miro a Claudia y la veo cansada, ella me dijo: “seguí vos, dale igual es lo mismo” confieso que por un minuto dije: “si sigo solo porque esto va a estar muy complicado…..hizo 1km y ya está cansada, no vamos a llegar ni a la mitad del recorrido”, pero ahí le dije muy decidido:……”no dale vinimos a pasear, si estamos cansados nos bajamos y caminamos “. Así que arrancamos siendo los últimos del pelotón pero por un amplio margen, a los dos kilómetros cuando el camino se terminaba estaban unas 20 personas con autos, los cuales serían familiares mirando el pasaje del pelotón, escuche como dos aplausos, aunque creo que era uno solo, y grite: “vamos, vamos ….aplaudan a estos últimos”, y otros entre risas piadosas nos apoyaron con sus aplausos.Ahí transitamos un largo rato por campo, y como Claudia venía bien, por momentos le exigía un poco más, por suerte lo del comienzo solo había sido ese ahogo previo que después se va.Como nosotros no habíamos tenido tiempo de entrenar como se debe, el día previo le enseñé algunos truquitos y la hice andar por un terreno bien complicado, no extenso, pero muy técnico, lo cual en esos primeros kilómetros de campo nos vino muy bien , pues venía manejando bárbaro el circuito, lento pero seguro. En todo ese trayecto y hasta el final le iba diciendo que cambios hacer y la verdad que ya a los diez kilómetros estaba bastante cansado de escuchar mi vos, pero igual estuvo bueno porque estaba verbalizando todo lo que uno se dice a si mismo durante una carrera. Habían al comienzo algunos repechos un poco complicados en donde ayudé a Claudia empujándola de atrás, algunas veces con mi mano en la espalda y otras tomándola de la calza, modalidad esta que abandoné a los pocos kilómetros pues se quejaba que le resultaba incómodo. Más adelante nos encontramos con el primer puesto de hidratación donde por casualidad había una señora que nos dijo: “me queda esto de agua…¿lo quieren?”, era una botella de medio litro de agua con un poquito en el fondo, por supuesto que dije “no gracias” y seguimos, ya no quedaba nadie en ese puesto. Luego en el km 12 aprox. comenzamos a ascender un repecho bien pronunciado por un trillo. A la mitad Claudia se bajó, pues estaba sintiéndose un poco mal, tomé las dos bicis y ella caminó a mi lado hasta que llegamos a la cima, en donde se sentó. Ahí le tire un poco de agua en la nuca, tomó un poco de Gatorade y descansamos por unos 10 minutos.Seguimos rodando un poco y se vino uno de esos comentarios que nunca se pueden hacer a un compañero de ruta. Supongo que en la desesperación por no quedar solo y ver a otro cristiano como uno Claudia me comenta: “mirá allá va uno”, por supuesto que mi primera reacción fue ubicar en el paisaje que tenía delante a ese corredor en cuestión que mi compañera decía divisar, mi plan era que tratáramos de alcanzarlo para así seguir rebasando a uno y a otro y a otro. Pero yo hacía un esfuerzo para identificar algo que sobresaliera en el paisaje y lo único que veía a lo lejos era una cinta amarilla de esas que marcan el camino colgando de un poste la cual se movía sinuosamente con el viento, entonces le pregunté: ¿dónde lo ves?, ella respondió: “allá” apuntando con brazo firme a aquel pedazo de nylon, entonces por supuesto eche a reír y le deje: “pero es una cinta”, ella contestó: “¿si?, mirá que me parece que no… mh mh!”. Pero la alegría por pasar a alguien se le desvaneció cuando se percató de que aquel veloz corredor no era más que una cinta amarilla moviéndose con el viento JA JA JA. La muy desgraciada parecía burlarse de su mala vista que por el cansancio o por algún artilugio inventado por nuestra traicionera compañera:…….la mente, le hacía inventar contrincantes.Luego rodamos por unas bajadas a 50km/h con todo ese viento acariciándonos la cara, Le comenté a Claudia: “¡viste que sensación hermosa de libertad!” a lo cual ella me respondió con la cabeza para no descuidar el camino y no terminar en una cuneta. Unos dos kilómetros más adelante llegamos al segundo arroyo, en donde sinceramente daba ganas de quedarse, el agua bien fresca nos daba por arriba de la rodilla y se veían unas mojarras que iban para un lado y para otro como queriendo adivinar nuestros movimientos. Cruzamos caminando y luego de subirnos a las bicis rodamos un poco por campo, a nuestra derecha había un monte de esos que están en todas las carreras de donde salen un sinfín de silbidos de diferentes pájaros. Mientras tanto yo le decía a Claudia: “ves porque me gusta tanto hacer esto “ teníamos toda esa naturaleza para nosotros, con todos los sonidos y olores que hacen al campo.A los 17 kilómetros el camino se abría en dos, ahí debía haber alguna indicación que según mis compañeros estuvo en donde nos marcaba a las duplas el sendero a seguir. Lo cierto es que no había nada y optamos por el camino que nos parecía el más correcto. Ahí le dije: “que bueno estuvo haber visto el circuito en el google” y ella mordió los labios como asentando. Nosotros en la noche anterior habíamos hecho y memorizado todo el recorrido por google en la opción Maps, cosa que sinceramente nos fue muy útil, pues siempre estuvimos recorriendo todo como si ya lo hubiésemos hecho alguna vez.Por allá adelante otra división del camino que nos hizo dudar, para variar recurrimos a SAN GOOGLE y volvimos a elegir correctamente el camino que debíamos hacer porque para variar no había nadie ni nada para marcarnos la vuelta.En el camino aparecían tiradas no más de diez bolsas rotas contra el piso, recordándonos que allí en algún momento hubo un segundo puesto de hidratación, pero ya no había ni gente, ni agua, ni nada, pero bueno seguimos optimistas descargándonos nuevamente con la organización. Unos 3 o 4 km adelante le pido a Claudia que se hidrate mientras yo la remolcaba del manubrio, lo que nos hace perder el equilibrio y Claudia se desparrama a unos 20Km/h sobre el pedregullín. Por suerte había llevado un botiquín de primeros auxilios y comencé a curarla. Se había golpeado y raspado un poco, la rodilla era lo que se veía más feo, tenía un corte chico pero profundo. La lavé con agua oxigenada, le puse iodofón con unas gasas en la mano y la rodilla, poniéndole una muslera en la rodilla por encima de la gasa y en la mano derecha un guante para que le aguantara la gasa de la mano. Ya estaba pronta para el baile de disfraces. Cuando terminó la asistencia nos subimos a las bicis y seguimos, pero a los pocos metros una nueva dificultad, con la caída quedaron los cambios trancados en un piñón mediano y lo único que podía hacer era cambiar de plato. La capacidad técnicas de la bici se redujo a la mitad y fuimos ganando velocidad en las bajadas a puro empujón mío. Venía a toda velocidad le gritaba a falta de medio metro: “guambia que vengo” y le daba un buen envión, como yo perdía velocidad pedaleaba fuerte para alcanzarla y de nuevo la misma técnica y así la fuimos llevando. Recuerdo haberle preguntado con un poco de culpa: ¿y cómo vas?, a lo que me respondió: ” voy bien”. Yo no podía creer la fortaleza de la debutante tenía una bici rota, el cuerpo machucado y ahí seguía dando batalla, igual creo que en su interior ya se había dado cuenta de eso que a todos nos pasa, que ya no había vuelta atrás, la única opción era seguir adelante.Ya íbamos por el Km 27 o 28 y veníamos bien luego de la caída que había sido en el Km 20, así que el miedo a no llegar se nos fue y cruzamos el último arroyo rumbiando a la llegada a falta de unos 4 o 5 Km. En fin llegamos sin pena ni gloria, con nuestros compañeros de Sayago que nos esperaban aplaudiendo en lo que suponía que era la llegada.
La llegadaEn fin fuimos a bañarnos y cuando salgo me comenta Victor: “mirá que te llamaron…salieron primeros” a lo cual yo le respondí: “nooo… me estás jodiendo”, “el me dijo es en serio”, se imaginan ahí salí como un loco y reclamé al que daba los premios nuestro premio, yo me conformaba igual con un terrón arriba de un pedazo de madera, pero lo cierto es que eran dos trofeos de vidrio. Ahí mismo salí corriendo como un niño de cuarto de escuela que sale al recreo a buscar algo importante, y me dirigí a los vestuarios donde estaban Rai Jorge y Juan bañándose y les grité: “compañeros ganamos vamo arriba”. Aquello no tenía mucha explicación en la cabeza de alguien medianamente normal, mis compañeros me miraron 1 segundo sin entender nada y luego que comprendieron se rieron con cara de no entender mi gran alegría. Pero bueno supongo que todo es parte de esta locura de correr o que me tomó por sorpresa, pues nunca me he subido a un podio. Aunque ahora que lo recuerdo en esta ocasión fui tan desgraciado que tampoco lo hice por estarme bañando, de hecho cuando quise sacarme una foto en el podio con mi compañera ya lo habían desarmado. Así que experimenté la misma sensación de abandono por parte del público que en la Maratón de Pta del Este, cuando nadie se percató de mi llegada. E n esta oportunidad salimos con mi señora primeros en nuestra categoría y también hice mi pasaje por la fama sin flashes ni aplausos JA JA JA.Fuera de toda broma debo reconocer que está bueno ganar algo alguna vez, aunque seamos muy pocos los que competimos en esa categoría. Rescato como cosas positivas de esta experiencia el debut de nuestro compañero Juan quien anduvo muy bien en esta primer carrera, el debut de Claudia con su suerte de principiante, los momentos compartidos con las familias y amigos y el poder tener un cuerpo que nos permita entregarnos a todo esto de lo cual cada vez estoy más enamorado. Recuerdo que después de la carrera en el almuerzo con mis compañeros comenté: “que bueno poder disfrutar de todos esos paisajes y no ser dueño de ninguna tierra”. Cada carrera nos regala olores, sensaciones, paisajes y nos deleitamos con todo lo bello de la naturaleza, dejando pasar por nuestros cuerpos torrentes de adrenalina, que nos mantienen en armonía con la naturaleza y con uno mismo, esas son las pequeñas pero grandes cosas que quedan de estas carreras. Solo recuerdos, imágenes y flashes que continúan al día siguiente y que nos dan el empuje para organizar nuestra próxima aventura.Esta vez una total e inconsciente mujer se largó a hacer una competencia sin entrenamiento ninguno, creo que no es tan difícil largarse a hacer algo, solo hay que animarse. Algunas veces nos perdemos en planificaciones y no nos animamos a hacer las cosas por miedo a no estar preparados. Hay que animarse a hacer alguna locura de vez en cuando, esas son las cosas que nos mueven a actuar, será por eso que anda en la vuelta esa frase que dice: “esos locos que corren”. Sin esas locuras o desafíos planteados en determinados momentos de nuestro existir, seríamos sólo simple espectadores de nuestra propia vida y no artificies de ella.
Fuente: http://www.pablolapaz.blogspot.com

domingo, 8 de febrero de 2009

CRONICA MTB "LA CAROLINA" 08.02.09




Esta mañana se llevó a cabo la carrera de Mountain Bike "La Carolina" con largada desde la ciudad de San Carlos, sobre un recorrido total de 48K (pese a los 45K "oficiales"). Salimos a las 7:50 desde Sayago en la nueva "Águila Blanca" de Juan (debutante en MTB) que llevó a su hijo Matías, junto a Rai, Víctor y yo. En el auto de Pablo, también iba Claudia (que también hacía su debut en la disciplina) junto a la familia de Víctor.
El viaje se hizo bastante rápido, entre anécdotas y comentarios sobre nuestras actividades deportivas. Con poco tiempo, llegamos a San Carlos a las 9:45 y fuimos directo a CEDEMCAR desde donde se hacía la largada, a retirar los números y pagar la inscripción.
Poco después de las 10 hicimos la largada a ritmo controlado -unos 2K- hasta la Ruta 9, donde cruzamos "protegidos" por el corte de Policía Caminera-, nos detuvimos unos minutos a recibir las instrucciones sobre el recorrido y arrancamos a rodar. A escasos 3K ya volvía un corredor caminando con su bici al lado y tomándose el costado; según parece se había accidentado y se habría fracturado una costilla. Por los 5K ya había alguno pinchado ... continuamos por caminos bastante trabados, con subidas no muy pronunciadas pero extensas, y con bastante calor. En los 15K encontramos el primer arroyo que debíamos cruzar ... agua hasta la cintura, y por tanto hubo que levantar la bici y pasar caminando. Casi enseguida, en el primer puesto de hidratación, recibimos un agua mineral bien fría -como debe ser- al extremo que hasta algún hielo se había formado. Aproveché para ingerir la primera dosis de carbohidratos en gel. Cruzamos un 2o. arroyito, esta vez sin bajarme de la bici, pero casi al final tuve que poner pié a tierra -perdón, al agua- pues casi me caí. Habíamos cruzado por dentro de un precioso monte natural, con algo de arena y mucha vegetación, que invitaba a quedarse a disfrutar del entorno. Tomamos una bajada pronunciada a alta velocidad, muy despareja, que casi nos hace caer "feo", pues en esas condiciones las consecuencias podrían haber sido serias. Íbamos intercambiando posiciones con Rai, tirando un poco cada uno, y comentando sobre el paisaje y la carrera, lo cual hizo muy llevadero todo ese recorrido. El promedio de velocidad que llevábamos no era bueno, pues se ubicaba en los 18K por hora, aunque reflejaba la dificultad del terreno.
Así fuimos rodando un buen rato. Tomamos al costado de la Ruta 39, donde nos detuvimos un ratito a alimentarnos y recuperar un poco de aire. Continuamos el recorrido, hasta que allá por los 28K, cuando estaba por empezar la parte más rápida de la carrera, sentimos que Juan nos grita ... nos había alcanzado en su debut en la disciplina, cuando llevábamos algo así como 1h 45 min. Según nos dijo, venía bastante bien aunque sufriendo los dolores propios de la primera vez. Casi imperceptiblemente empecé a despegarme, fruto del buen ritmo que pude mantener a partir de ese momento. Así, pude ver que mi promedio de velocidad aumentaba lentamente. Llegué al tercer arroyito, donde el agua cristalina corría y se veían el pedregullo del fondo, lo que me llevó a cruzar raudo sin bajarme, pese a que me mojé bastante. Seguí girando a ritmo sostenido, alcancé y pasé a dos competidores que iban más adelante y finalmente llegué al cruce de la Ruta 9, a escasa distancia de la llegada. Me quedaba seguir por el borde de la ruta hasta cruzar bajo el puente, subir nuevamente hasta el camino y poner rumbo a la llegada, donde finalmente arribé en 2 h 28 min (sin descontar el tiempo que estuvimos detenidos a la largada). Víctor había llegado en 2h 8 min, y Rai - Juan llegaron en algo así como 2h 37 min. Mañana veremos los tiempos oficiales.
Preguntamos por Pablo y Claudia, y resulta que no habían llegado (tenían un recorrido más corto, de 36K). En eso, los vemos llegar, con Claudia lastimada en una mano y rodilla, fruto de una caída. Después de la recuperación de rigor y con las felicitaciones mutuas del caso, fuimos a bañarnos para emprender el regreso. Las duchas son dignas de destaque, al extremo que tienen grifería monocomando ... Estábamos por salir, cuando entra Pablo a los gritos, diciendo que habían ganado la primera posición en "duplas mixtas" con Claudia. Parecía un nene en el día de Reyes con sus trofeos. Más allá de las bromas, resulta un enorme orgullo que estos compañeros hayan alcanzado esa posición. Parece que en lugar de una Zaskar, Pablo va a comprar dos GT Avalanche ...
Arrancamos rumbo a Pan de Azúcar, donde almorzamos en un parador y finalmente llegamos a Montevideo a las 17:00 horas. A todos los compañeros un enorme aplauso por el desempeño, pero en particular a Pablo-Claudia por su primer puesto, y a Juan por su excelente debut en la disciplina. Nos espera la Misión GT el próximo domingo en Solanas.

sábado, 7 de febrero de 2009

8a. Maratón de la Bandera - Rosario (Arg.) - 28.06.09


Maratona do Río - 28.06.09


MISION GT SOLANAS - 15.02.09


El circuito Misión GT sigue con todo!, cada vez con más participantes y de un nivel competitivo excelente en todas sus categorías. Solanas es el lugar elegido para la segunda fecha y con el mismo trazado de recorrido que en el 2008, para los que ya participaron una oportunidad de medir fuerzas y tiempos, los nuevos competidores descubrirán lugares únicos en un circuito muy dinámico y variado.
En cada fecha se entregará una nueva pechera y esta vez la playa de Portezuelo en frente al Hotel Solanas del Mar se vestirá de azul y será el punto de largada y llegada.
Primer disciplina:
Kayac (3,5km), desde la arena y en un ida y vuelta hasta la zona de acantilados de Casa Pueblo.
Segunda disciplina:
Mountain Bike (24km), serán dos vueltas de 12km por calle interna de Portezuelo hasta el arroyo el Potrero que deberán cruzar con el agua a la cintura para llegar al complejo militar Ingenieros 4 en el que recorrerán un circuito de calles de balastro y pequeños trillos.
Tercer disciplina:
Run (12km), en el mismo circuito que el Mountain Bike pero solo una vuelta.
No te pierdas esta serie, cambia la rutina, animate a la aventura!

CRONOGRAMA
El orden de las largadas será decidido el día de la prueba de acuerdo a la cantidad de inscriptos en cada categoría. El check in para todas las categorías es a partir de las 08:00 am hasta las 09:30 am sin excepción.
08:00 am- 09:30 am: Check in/ entrega de kits/ alquiler de remos y chalecos/ charla previa
10:00 am: Largada 1 (todas las largadas serán puntuales)
10:30 am: Largada 2
11:00 am: Largada 3

EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO
TODA LA CARRERA
Pechera de carrera.
Chip provisto por la organización (o propio)
Numero de competidor.

MTB.
Bicicleta de montaña.
Casco de ciclismo.

KAYAC.
Chaleco salvavidas.
Remo doble o simple.

La organización dispondrá de vigilantes dentro del parque cerrado al que solo podrán entrar competidores. Sugerimos prever el orden de los elementos propios (calzado, casco, hidratación, comida, ropa, etc) dentro del parque, la organización dispondrá de canastos para cada competidor, de esta manera no habrá confusiones con elementos ajenos.

CATEGORIAS
Se puede optar por correr individualmente o en parejas.
Parejas:
Mixtos/ Damas/ Caballeros/ Masters (más de 40 años)
Individual:
Masters (mas de 40 años)/ Damas/ Caballeros

Para que se abra la categoría con derecho a premiación es requisito que participen 5 personas o parejas dentro de esa misma categoría.

HIDRATACION Y FRUTAS
La hidratación previo, durante y post evento estará a cargo de Salus. Es muy importante cuidar este aspecto fundamental y que determina la performance. Habrá puestos de hidratación en el parque cerrado, en la mitad del recorrido de mtb y en la mitad del recorrido de cross country.
Gatorade recibirá a todos los competidores en la meta con una botella para que repongan las sales minerales perdidas durante el ejercicio.
La frutas serán provistas por USA Supermercados, cadena líder en Maldonado para tus compras de todos los días. Bananas, naranjas y duraznos estarán ubicados en contenedores con hielo dentro del parque cerrado y en la llegada.

ALQUILER DE ELEMENTOS
Los participantes podrán alquilar estos componentes.
Precios:
1 Chaleco salvavidas $100 pesos uruguayos.
1 Remo doble $100 pesos uruguayos.
Alquiler y traslado de bicicletas y cascos:
099165213 o leoyozzi@gmail.com

INSCRIPCIONES
El costo de la inscripción es de $650 por participante hasta el 9 de febrero inclusive, pasada esa fecha es de $750 por participante. Propietarios de chips de Timing Uruguay recibirán un 10% de descuento. Para pre inscribirte debes ingresar a http://www.misiongt.net/ y llenar formulario de inscripción. Para que la inscripción quede efectuada es necesario abonar la misma, en caso de abonar y no correr por cualquier motivo solo se adjudicará el 50% del importe de la inscripción para otro fecha Misión GT avisando 10 días antes de la prueba.
El cupo es para 150 participantes.

La inscripción incluye:
Derecho a participar
Pechera de carrera
Kayac Sit on Top
Número para mountain bike
Número para corredor
Chip de cronometraje en calidad de préstamo
Hidratación Salus
Gatorade
Frutas Usa Supermercados en la llegada
Medalla Finisher
Emergencia Móvil
Servicio Mecánico GT

Lugares de Inscripción:
Motociclo Sports Shopping Punta del Este.
Motociclo Sports Montevideo, Barreiro y Berro
Giro por Red Pagos o Abitab a Jorge Beltran ci 2550455-2

Los premios serán medallas, un vale de compras para cada competidor en locales Motociclo Sports para el primer, segundo y tercer puesto de cada categoría

Fuente: infosuca@internet.com.uy

domingo, 1 de febrero de 2009

CRONICA 64ª EDICION CORRIDA DOBLE SAN ANTONIO – 31.01.09


En una fría y ventosa jornada, finalmente ayer se disputó la 64ª edición de la Doble San Antonio en Piriápolis –en esta oportunidad por primera vez sobre un recorrido de 10K-, que había sido prorrogada el sábado 24 como consecuencia de la enorme cantidad de incendios que asolaban aquella zona de nuestro país.
Llegamos cerca de 20 hs a Piriápolis e inmediatamente fuimos hasta el Club Ateneo a retirar los chips, donde encontramos al Popo Dos Santos y al montón de amigos de locuras que generamos en estas actividades. Como iba con muchas ganas de “lo primero”, en el Ateneo usé un baño que merecía estar con llave … era un atentado a la salud. No había merendado nada y el hambre hacía de las suyas, así que me compré barras de cereales y me tomé una botellita de Gatorade. Encontré a mis sobrinos (Ismael y Nicolás) que fueron a hacer su debut en estas actividades, acompañados por otros dos artiguenses, todos con atuendos poco serios (pelucas, leyendas en la espalda “Élite” y cosas por el estilo). Nos cambiamos en el auto –que había quedado a una cuadra de la largada y llegada- y nos sacamos algunas fotos, entre ellas una con el keniata que fue invitado a participar y que justo pasaba rumbo a la largada. Llegó 6º … con ese físico más que envidia casi diría que daba un poco de lástima.
Nos dirigimos a la largada para sacarle alguna foto a los más chicos, que corrían –dependiendo de la edad- sobre dos distancias: 500 mts y 2K. Había una enorme cantidad de gurises –como en general sucede en esta carrera, lo cual le da un toque distinto y multicolor. Empezamos a hacer algo de calentamiento (muy poco, pues casi no nos quedaba tiempo), y mientras trotábamos seguimos encontrando amigos y “locos”, lo cual ameritaba una vez más parar para las fotos. Nos sacamos fotos con el Colorado de Omar Gutiérrez, con los Rápidos Orugas (que parece que no corren más en el equipo), con mis sobrinos y sus amigos, y nos sumamos a los compañeros de Sayago Running que ya estaban en la fila. Ahí largamos algo pasadas las 21:30, junto a Rai, Fabián, Diego, el Popo, Juan, Gerardo, Ariel, Jorge R., Fernando, los Orugas, César, Augusto, Marcos (parece que estaba Carlitos, pero no lo vi), con un ritmo algo lento dada la enorme cantidad de gente y las dificultades para desplazarse sin tropezar.
El recorrido de 10K era igual al del año pasado, más 2K agregados sobre la rambla hasta el Puerto, lo que supone una distancia de 2k sobre el llano, 3K en la subida al Cerro, 3K en la bajada y nuevamente los 2K planos hasta la llegada. En lo personal, me costó un poco el primer tramo de la subida donde sentí que me quedaba sin aire, lo que hizo que bajara notoriamente mi ritmo para recuperarme, y llegué a la cima (la mitad de la carrera) en 29’ 35” (un promedio muy pobre de 5’ 55” por Km). En el recorrido identifiqué la casa de un compañero de trabajo en plena subida –José A. Licandro- que asistía junto a su familia a la carrera. Le pegué el grito esperando que me ofreciera algo … agua, alguna fruta, un aperitivo, el baño, alojamiento … yo que sé, algo … pero nada … pensé que lo había agarrado de sorpresa y que a la bajada me iba a estar esperando. En la bajada, nuevamente le grité ... pero nada. Se limitó a alentarme con un "fuerza Saldanha, que sos de Artigas" (Saldanha es mi 2° apellido, ya que en general yo me refiero a él de la misma manera diciéndole "Goldaracena").
En esta carrera en general bajo notoriamente mejor que cuando subo, y no siento molestias como en general le sucede a muchos corredores por el “uso forzado” de músculos que normalmente no entran tanto en juego cuando corremos en superficies más planas. En los 5K del descenso y el recorrido sobre la rambla hasta la llegada, puse 25’ 25” (promedio de 5’ 05” por K), lo que determinó un tiempo total de 55’ para los 10K (5’30” x K), que considero bueno dado que el año pasado –sobre una distancia de 8K- había hecho un promedio de 5’37”. Quien también viene mejorando notoriamente sus tiempos es Rai (se notan los resultados de su mejor estado físico), que nuevamente me ganó por algo más de 2 min, lo que demuestra que “técnicamente estoy en recesión” pues ya van 3 carreras que no lo puedo superar. El debut de mis sobrinos fue muy bueno, pues Nicolás (el más chico) me ganó (puso algo así como 54’) e Ismael (el más grande) llegó en 56’. Si entrenan un poquito, tienen mucho futuro.
Fuimos hasta el auto y le hicimos entrega "formal" a Fernando López Bianchi de su trofeo ganado por el campeonato del año pasado, en un sencillo pero emotivo acto en la oscuridad de la noche de Piriápolis, junto a su familia. Ahí salió una "invitación" para hacer la maratón (o mejor, la media maratón) de Santiago de Chile el domingo 5/4/09.
No hubo ducha al final, sino que nos cambiamos para poder soportar adecuadamente el viaje de vuelta, y fuimos hasta el carrito que está al lado de la Estación de Servicio ANCAP, donde mis compañeros comieron bastante y disfrutamos de un par de cervezas (y sentimos el muy fuerte viento y algo de frío sobre la rambla). Yo, como siempre me sucede después de una carrera, no tenía apetito. Salimos algo después de medianoche y llegué a casa casi a las 2 de la mañana, después de dejar a los compañeros.
En mi 88ª carrera llegué a 1.027,5 K en competencias oficiales exclusivamente de “running” (37,5 en el año 2009), y 1.265,5 K considerando además las carreras de MTB y triatlón que empecé a disputar sobre fines del año pasado. El próximo fin de semana nos espera el MTB, con un desafío nocturno el sábado 7 o los 45K en San Carlos. Allí estaremos.