domingo, 31 de enero de 2010

10K Real de San Carlos, Colonia, 30-01-10


Ayer sábado se disputó una nueva edición de los 10K Real de San Carlos en Colonia. Tratando de aprovechar el fin de semana, fuimos con Adriana el pasado viernes a la tarde, lo que nos permitió disfrutar de un descanso y "desenchufe" en este lugar del Uruguay, siempre tan acogedor. El viernes a la noche anduvimos caminando por la parte antigua de Colonia del Sacramento, donde se hacía un festival folclórico en la Plaza Mayor como parte de los festejos de los 330 años de su fundación. Fuimos a cenar pastas al Restaurante "Viejo Barrio", donde encontré al buen amigo Ruben ("la pasta della Mamma"), uno de los mozos del lugar, que se caracteriza por ponerse gorros divertidos (y que corre muchas carreras).
El sábado pudimos descansar bastante -incluso hicimos uso de la piscina del hotel- y a las 19:00 fuimos hasta la zona de largada, donde encontré a un montón de amigos de estas "locuras", incluyendo a Fernando Favale (el "petiso"), compañero de mi época de estudiante liceal en Artigas. Carlitos Ruiz Zorrilla y Anthony andaban por allá, saludando también a todo el mundo. Nos sacamos algunas fotos antes de la largada y -sobre las 20:00 horas- sentimos que el locutor llama a los competidores pues se hacía la largada. Todos los anuncios señalaban que era a las 20:30, pero se había adelantado ... Es lo único que tengo que reclamar, pues me consta que hubo gente que llegó tarde a la largada, por este adelanto en la hora dispuesto por ... ??? Parece además una medida poco recomendable, pues el calor era insoportable.
Corrí con la camiseta de la Agrupación de Corredores de Artigas que me regaló mi padre hace un tiempo, y que la usó durante su etapa de corredor. Siempre me cuenta sobre su participación en esta carrera, y me pareció una manera de homenajearlo ya que cumple 80 el próximo 11 de abril.
Arranqué con Carlitos a ritmo fuerte, al extremo que llevábamos 4'48" en el primer kilómetro, pese a que incluye una fuerte subida apenas se larga. Los 2K los hicimos en 9'40 (manteníamos el ritmo) y ya empezábamos a sentir el fuerte calor, clamando por un poco de agua. El primer puesto de hidratación estaba en los 3K, donde caminamos muy brevemente para poder rehidratarnos. Seguimos hasta la curva que lleva a la Plaza de Toros del Real de San Carlos, la bordeamos, doblamos hacia el Hipódromo y salimos nuevamente a la rambla, donde casi enseguida emprendimos el retorno. Llevábamos 6K y 31'50"
Ahí se venía la parte más dura, pues al enorme calor y cansancio, se sumaba un fuerte viento cruzado y que cambiaba su dirección. Cuando le comento a Carlitos que venía "con lo último", me insistió en que "me llevaba". Se adelantó un poquito y con su cuerpo fue cortando el viento (cuando era posible), hasta que llegamos a los 7K, donde me tiré un poco de agua por arriba para refrescarme y tomé Gatorade. Seguimos avanzando hasta que allá por los 8K empezó nuevamente la larga subida (unos 500 metros o más) ... ahí si pude pegarme a Carlitos y "remando", hacer todo ese tramo. Ya llegando arriba, estábamos casi en los 9K, donde agarramos una bajada de entre 200 - 300 metros. Liberamos el cuerpo en ese tramo y pudimos superar a algunos competidores que iban cerca. Ya divisando la meta, me dio para apurar un poco el paso. Adriana estaba sacando fotos a unos 200 metros antes de la llegada, junto a Anthony (que ya había llegado). Le dije a Carlitos: "ahora sí, metemos el pique final". Así, a paso sostenido, pude completarla junto a este excelente compañero de carrera, en mi mejor tiempo en esta carrera: 53'42" de tiempo neto.
Tuve también el placer de que el relator mencionara la presencia de la Agrupación de Corredores de Artigas y pronunciara mi nombre a la llegada.
Nos vemos en carrera, el próximo fin de semana, casi seguramente el domingo en los 8K a campo traviesa de Polanco del Yi.
Más fotos en "Mis fotos" o en http://www.picasaweb.google.com/jxavier.runner

domingo, 24 de enero de 2010

Crónica 65a Doble San Antonio 23.01.10


Ayer sábado por la noche -21:30 puntualmente- participé en la 65a. edición de la Doble San Antonio, quizás una de las carreras de calle más lindas del país, pues comprende la subida y bajada al Cerro San Antonio, en Piriápolis, con una masiva participación tanto de corredores como del público, más la "magia" de la noche y el entorno natural del lugar.
A media tarde fuimos con Adriana hasta Piriápolis (ya que no había conseguido lugar para alojarnos), y a las 18:30 ya estábamos allá. Pudimos apreciar todo el armado de la estructura propia de estas competencias, y fuimos lentamente encontrando a los compañeros del equipo (Maxi, Carlitos, Anthony, Popo) y de otros grupos que se dieron cita (Alejandro Tabárez en sus 17 años de casado, festejando en la carrera en compañía de su esposa; Julio Barreto, Maritza Giordano, Laura Bazallo, el Piru, Gaby Coyote, Nelson Alsina, Oscar Francia, Carlos LR, Fernando Martínez, etc. etc.). Hicimos un recorrido por la preciosa rambla de Piriápolis y tomamos un helado en El Faro (infaltable), para posteriormente retirar el chip y el gorro recordatorio. Fuimos hasta el lugar donde habíamos dejado el auto, a terminar de cambiarme y prepararme para la carrera, oportunidad en la que estuvimos con Pablito Lapaz y Claudia, que recién habían llegado y estacionaron cerca.
El entorno era espectacular, con un clima de mucho calor, con un montón de gente y vehículos que dan cuenta de una de las mejores temporadas de verano de Piriápolis. Fuimos hasta McDonald's para poder apreciar desde el balcón, la largada de los menores, lugar donde encontramos nuevamente a Maxi. ¡Qué fiesta la de los gurises! Los más chiquitos corrieron 500 mts., y era un verdadero enjambre ... impresionante ver esa aglomeración de gurises que ponían la piel de gallina de los más maduros, ante su entusiasmo y alegría. No paraban de pasar, algunos de ellos apenas caminando de la mano de sus padres. Una de las participantes fue Catalina Trillas (hija de "tigre" ...) que corrió junto a su padre (Víctor) y sufrió una caída, lastimándose un poquito, pero llegando con una enorme alegría y luciendo con orgullo su medallaDespués de ello, se hizo la largada de los menores sobre 2K, que iban hasta el Puerto y retornaban. También había un enorme montón de menores - jóvenes, que dieron un marco de fiesta a la competencia de los mayores que se largaba más adelante. Mientras estas carreras se realizaban, aproveché la oportunidad para sacarme fotos con algunos de los competidores de élite de este país, como Andrés Zamora ("Zamorita") y Déborah Rodríguez. .
Quizás sea la única forma de estar al lado de estos "fenómenos" ... en una foto. Gracias a ambos por la muy buena onda que pusieron ante mi pedido. Y también gracias a la "promesa" del equipo, Maxi ...
Bajamos para estirar y calentar un poquito, y posteriormente fuimos a la larga fila de competidores para preparar la largada. Encontré a César Tubino y estuvimos conversando un largo rato. Puntualmente a las 21.30, se dio la largada, y pude partir a un ritmo sostenido pese a la enorme cantidad de gente que corría. Fui con Tubino muy cerca hasta los 3K en la primera parte de la subida del Cerro, donde llevábamos 16'30". A los 4K mew superó Rai, que pasó raudo a mi lado. Sintiendo bastante el esfuerzo de la subida, pude completar los 5K en 30' exactos (el año pasado llevaba 29'), y emprendí el retorno. La bajada se hizo mucho más liviana, y pude bajar a ritmo fuerte. Llegando a la base del Cerro, se doblaba a la izquierda con rumbo al Puerto, para recorrer unos 500 mts. y doblar hacia la zona de llegada. Apenas doblé en la rambla -llevaría unos 8k- sentí un ahogo y falta de oxígeno que me preocupó. Paré un poco para recuperarme, y pude retomar la carrera, aunque ya con un ritmo más lento tratando de que no me pasara lo mismo. Quizás se deba al calor reinante, o a la baja de peso que experimenté en los últimos 2 meses y medio (7 kgs.) siguiendo las instrucciones de la nutricionista.
Finalmente, con 56'12" de tiempo neto (un minuto más que el año pasado ...) completé el recorrido. La botella de Gatorade que tomé apenas llegué me terminó de reanimar. Me cambié y emprendimos el retorno a Montevideo, sumando una competencia más a la larga lista de carreras.
Nos vemos en la ruta ...
Más fotos en "Mis fotos".

jueves, 21 de enero de 2010

Salomon Race Punta Ballena 17.01.10

El pasado domingo se disputó la primera etapa de la Salomon Running Race Serie 2010, en la zona de Punta Ballena. A diferencia del año pasado cuando llovió bastante y había un fuerte viento, en esta oportunidad el tiempo se presentaba mucho mejor, aunque con un sol fuerte que llevó a iniciar la competencia una media hora antes de lo previsto. En la playa de Punta Ballena se dieron cita unos 600 corredores, de los cuales algo más de 450 largaron la "Endurance" sobre 21K (el año pasado fueron 17,5K) y unos 150 largaron la "Short.
El equipo estuvo representado en ambas distancias, con una cantidad de competidores digan de destaque, a los que se sumaron otros compañeros que normalmente no corren con nosotros pero que en esta oportunidad si lo hicieron, más los que nos acompañaron en el micro contratado para el viaje. Poco después de las 6 AM me levantaron en Bvar. Artigas y Millán, para posteriormente seguir levantando compañeros en el camino (incluso a César Tubino "que se había dormido" ... sin comentarios!). Llegamos con tiempo suficiente para sacarnos algunas fotos y reencontrar a tantos amigos que hemos ido construyendo en estas lides. A veces me pregunto cómo nos verán las personas "más normales", cuando se aparece una marea humana toda vestida con los mismos colores, luciendo algunas prendas algo "extrañas" (calzas, vinchas, buff's, gorras, mochilas de hidratación, etc. etc.). Quizás no haya mejor respuesta que la dada por Marciano Durán (¡que se animó a correr la Endurance!), cuando nos definió como "esos locos que corren".
El recorrido armado por SUCA (Jorge Beltrán y Agustina Diab) tuvo de todo, pues arrancaba en la playa de Punta Ballena con dirección hacia el Este durante aproximadamente 1K, para subir hacia el asfalto en la entrada que sale a la calle que pasa por debajo del intercambiador de la ruta Interbalnearia, yendo en dirección hacia el Arboretum Lussich con una subida pronunciada que hacía que varios de nosotros ya camináramos guardando energías para la zona más dura. Inmediatamente se ingresaba al Arboretum, para iniciar un camino sinuoso lleno de pinocha y hojas, bastante cubierto por sombra, con una leve subida casi permanente. Así fuimos avanzando, para ingresar en algunos tramos con vegetación bastante tupida, con muchas piedras, barro y alguna bajada, todo rodeado de una naturaleza excepcional como la que muestra esta maravilla creada por don Antonio Lussich. Casi todo este recorrido se hacía en ascenso -lo que llevaba a que muchos caminaran durante esta parte- lo que dificultaba superar a otros. Así fuimos avanzando, entre bromas y comentarios mutuos, más el disfrute de los aromas y cantos de pájaros, sumados al calor reinante a esa hora de la mañana. Llegamos a la zona más alta en el Cerro Catedral, donde está una de las vistas más bonitas del Uruguay, cuando se divisa toda la Laguna del Sauce y el mar. Más que correr, dan ganas de sentarse a disfrutar del paisaje. Iniciamos el descenso, cuando noto que Carlitos Cirone y Maritza Giordano me superan, aunque en el descenso fuimos intercambiando posiciones. Superé en esta zona a Daniel "Dulce de Leche" Aguiar, mi compañero de la Salomon en Villa La Angostura, y vi al Doc Fernando Martínez irse lentamente hacia adelante. Durante un buen rato corrí con Susana Mulero (Ultima Fila) cerca, quien en general me ha superado en estas distancias por poco margen. Finalmente, con poco más de 10K llegamos a la salida del Arboretum donde estaba el primer puesto de hidratación, aunque yo había llevado mi cantimplora con agua. Hora del primer sobre de carbohidratos en gel, más una barrita de cereales.".
A partir de allí, tomamos un tramo sobre Ruta 12, para ingresar a las calles de Laguna del Sauce y bordearla, rodeados de algunas casas espectaculares. Cruzamos frente al Hotel bajo un sol muy fuerte, y encontramos una ducha ... varios nos "bañamos" bajo el agua, refrescándonos un poco. Con Nelson Alsina (Chasquis) fuimos intercambiando posiciones y conversando durante un buen tramo. Ingresamos hacia la derecha, en una zona con bastante arena, para cruzar un puentecito sobre una pequeña represa y correr dentro del predio del Batallón de Ingenieros No. 14. Allí había un puesto de frutas y Gatorade, oportunidad en la que ingerí algún alimento y recuperé fuerzas. Seguimos trotando para salir del predio, en la entrada que está sobre la Interbalnearia, doblando a la izquierda para encontrar el Arroyo Potrero ... Había que cruzarlo ... la organización había puesto una cuerda de lado a lado para que los competidores pudieran cruzar con algo de seguridad, pues el agua llegaba a la altura del pecho.
El camino seguía bordeando la Interbalnearia para ingresar a la derecha a la altura de la Playa Chihuahua, pero en dirección Oeste alejándonos así de la meta (para poder completar los 21K). Quien allí estaba controlando a los competidores, señalaba que nos faltaban poco más de 4K ... Por allí encontré a Juan Lorenz (Energéticos) que iba un poco más adelante, y a quien superé después de un rato de trotar muy cerca. Dimos una larga vuelta por las calles de balastro de la zona, para finalmente ingresar a la playa, para lo cual tuvimos que atravesar como 500 mts. de arena blanda, donde no hubo más remedio que caminar. Aparecieron algunos "desnudos", propios de la zona. Intentando encontrar un terreno más firme, me fui sobre el costado de la playa ... pero era todo blando, y además las olas que rompían me mojaban los championes.
Con el arco de llegada a la vista, nos quedaban unos 3K. Con el sol pegando a pleno y mucha gente sentada disfrutando del mar, los "locos corredores" seguíamos nuestro camino rumbo a la meta. Divisé al Doc Martínez unos metros más adelante, y manteniendo el paso lo alcancé y superé. Cuando le pregunté cómo venía, me respondió: "fundido, con lo último que me queda". Unos metros más adelante estaba Pablito Lapaz sacándole fotos a todos los que llegábamos y dándonos el aliento necesario para llegar. Un grupo de 4 competidores que corrían juntos, me alentaron a que me uniera a ellos para mantener el ritmo, y así pude completar el recorrido en 2 horas 20 minutos 07 segundos, con una enorme alegría por haberlo hecho en menos de 2 horas y media.

De los compañeros del equipo (y "allegados"), destaco la excepcional participación de Anthony Daher (16o. en la general, con 1:33:39) y de Marcos Troche (35o., con 1:42:04). Fabián Marrone llegó 71o. con 1:48:40, Augusto Borca 161 con 2:00:58, Juan Machado 162 con 2:00:58, Rai 163 con 2:01:00 (después de una fuerte caída), Carlitos Ruiz Zorrilla (¡grande Carlitos!) 194 con 2:05:06, Ariel Imken 206 con 2:06:58, César Tubino 273 con 2:14:59, Marcelo Medeiros (¡en su debut en la distancia!) 294 con 2:17:19, Yo en la posición 318 con 2:20:07, Fernando "Doc" Martínez 331 con 2:22:00 y Daniel "Dulce de Leche" 365 con 2:28:56. Me faltó encontrar a "Juan" Perazza. Llegó un total de 442 corredores.
Entre las mujeres, Claudia Ramírez (¡ídola total!) fue la primera de la categoría damas, 54 en la general, con 1:44:59, Patricia Fernández 199 con 2:06:04, Daniela Correa 284 con 2:15:45, Verónica Truocchio 288 con 2:16:14, y Jennifer Domínguez (¡también en su debut en la distancia!) 427 con 2:47:00 (abrazada con Alejandra "Mae" de Olimpia). No encontré el resultado de Mónica ... sorry, pero se que llegó unos 10 minutos antes que Jenny.
En la distancia "Short", Mathías Perazza llegó en la posición 44 con 46:07 y Magalí Tealdi (otra debutante en la disciplina) en la 113 con 1:01:28.
Como verán, hubo para todos los gustos: asfalto, balastro, piedras, barro, pasto, arena, hojas, agua dulce y salada, subidas, bajadas, etc. etc. No hay caso, esta actividad se nos convierte en una adicción -sana, pero adicción al fin-, que nos lleva a hacer cuanta locura uno pueda imaginar, e incluso alguna más. El viernes 15 terminé mis vacaciones en el Este, período en el cual corrí los 10K de la San Fernando y los 62K de la Aventura GT de MTB en Lapataia, y ya el domingo estaba nuevamente corriendo la Salomon en Punta Ballena en una de las carreras más duras que uno pueda imaginar. Le doy gracias a la vida que me permite -a mis 50 años- disfrutar tanto de estas actividades, llenando de aire mis pulmones, de energía a mi cuerpo, de imágenes tan lindas a mis ojos, y del cariño de tantos amigos a mi corazón y mi alma.

miércoles, 20 de enero de 2010

2 años es mucho... (por Anthony Daher)

NOTA: Para quienes no lo conocen, Anthony es un compañero de equipo "diferente". Con una estampa bastante desgarbada, tiene algo de Don Luis Fernández (extinto presidente de la AAU) con esas "patas" flacas devorando caminos. Lamentablemente perdió a su padre en una competencia en San José -por eso la tristeza expuesta en su relato-, y de alguna manera tratamos de cobijarlo apoyándolo en su integración al grupo. Lo que no sabe -aunque quizás lo perciba pues es poseedor de una inteligencia digna de destaque- es que necesitábamos a un competidor de punta, de los que definen (los demás somos del "monton" en el mejor del los casos), así que lo "usamos" para darnos un lugar que de lo contrario no tendríamos. El equipo le debe el campeonato de Menores del año 2008. Gonza -mi hijo- le debe la enorme alegría de sentirse un "campeón", aunque individualmente le haya ganado a muy poquitos, y la amistad, el compañerismo y el valor de haberlo acompañado junto a Carlitos y Maxi en la llegada de la última etapa del campeonato 2008, con la bandera desplegada. Nos ganó a todos, pues con su simpatía, don de gente, entusiasmo y vitalidad, se ha vuelto insustituible. ¿Qué mejor homenaje que reproducir su nota, para que lo conozcan?. Gracias Anthony, por compartir esta "locura" y hacerme sentir esta profunda alegría.

Hoy 19 de enero se cumplen 2 años de que un día, un tal Raimundo, me propusiera correr en un equipo que no sabia que existía y se llamaba Sayago Running.
En cuanto recibí la propuesta de Raimundo por correr en Sayago Running, pensé que bueno estaría ayudar a este equipo a crecer con lo que yo puedo dar, ya que este recién daba sus primeros pasos.
Pronto me di cuenta que talvez no tenían los mejores atletas, pero todos los integrantes son muy buenas personas, por lo que ya lo hacia un equipo grande, independientemente de lo deportivo.
Aquí les describo situaciones claves o importantes durante estos dos años.

Un equipazo de menores…
Esta fue una de las razones para que le diera el si al capitán de este equipo. Me dijo que había unos menores para formar un equipo, por lo que ya me imaginaba formando parte de ese equipo.
Siempre me imagine corriendo con algunos gurises por el objetivo de dejar el nombre de un equipo en lo más alto.
Me encontré con dos de ellos en la agrupación, Maxi y Carlos, casualmente estos serian factores importantes para lo que se venia.


El inicio de todo…
1ra fecha de AAU, San José. Con todo lo implicaba volver aquí siempre, a pesar de mi cara de tristeza me hice fuerte y fui a correr. Ahora tenía razones para volver, estas eran competir con Sayago Running y dar todo de mí como lo he intentado siempre.
Estaba en el km5 de este circuito, solo y sin hablar, después de todo me encontraba con 3 pibes que no conocía, solo lucían la misma camiseta que yo, lo mínimo que hice fue saludarlos y desearles suerte.
En esa fecha puse un tiempo de 19:15, mis compañeros menores se vieron sorprendidos y me elogiaron, por suerte se acostumbraron con el tiempo. No soportaría todo el tiempo tantos elogios.
Por equipos, en esa etapa, terminamos un punto por debajo de quien seria nuestro principal rival a lo largo del año, este equipo era Chasquis.
Pasaron las etapas de la agrupación y no solo nos fuimos afianzamos como equipo, si no como un grupo de amigos.
Hicimos un grupo excelente de corredores, a tal punto que perdimos tan solo 7 puntos entre 1500 disputados. Con una base muy importante para lograr esto que fuimos, Maxi, Carlitos y yo. También contó la ayuda inmejorable de Gonza, Seba y Pepe que nos ayudaron con la diferencia sobre nuestro escolta en la tabla de posiciones.

Como un gran equipo…
La etapa 15 de la AAU seria la fecha final del campeonato. Esta se celebro en el Prado. Ya con la consagración de Sayago Running, me sentí muy satisfecho. No solo mi ilusión de correr con menores en un equipo se había hecho realidad, sino que también éramos los campeones y yo puse mi granito de arena lo que me hizo más feliz.
Corrí con toda la alegría ese día, razones no faltaban. Metros antes de la llegada, me pasan la bandera de los menores campeones y entre con ella, gritando además llevaba una enorme sonrisa en el rostro.
Luego de llegar, mis compañeros me propusieron entrar todos juntos con Gonza y con la bandera. Pasamos ese arco como el gran equipo que logramos consolidar durante todo el año.

Los Pibes de Sayago…
Todos estos acontecimientos me llevaron a crear este grupo, que empezó por un blog. Este blog empezó como un pequeño reconocimiento a esos menores campeones del 2008, hoy quiero sacarle esa etiqueta y que sea un reconocimiento a todos los menores.
Fui corredor menor durante 3 años, se lo que cuesta cancelar salidas para ir a correr el domingo o entrenar en pleno invierno, muerto de frió y corriendo solo sin nadie que te acompañe. Por momentos te desmoralizas y pensas: ¿Para que carajo hago esto? Si, te lo cuestionas, pero siempre sin dejar de correr.
Se lo que cuesta, y si pudiese hacer algo para que estos menores no dejaran de correr, lo haría.

Llego la hora…
Mi paso por menores fue muy bueno, pero me había llegado la hora de correr 10km.
Ahora tendría que empezar a pasar por largadas donde están todos muy apretados, te empujan, te pegan con los codos y si no te caes entre todo ese ajetreo tenes mucha suerte.
En si, no me preocupaban todos esos factores, me importaba mas el Anthony que iba a parecer en este momento, si era aquel que por momentos sorprendió en menores o era uno de nivel mas bajo.
En aquella etapa en San José, venía muy bien hasta el km5 donde empecé a sentir mucho cansancio. Un coyote se puso delante de mí y me dice: “vamos Anthony”, me llevo durante los 5km restantes e inclusive disminuyo su ritmo para esperarme durante ciertos tramos. Este coyote es Andrés Romero, nos hicimos muy buenos compañeros durante este año, sin decirnos muchas palabras, sino que corriendo juntos durante algunos tramos de carrera. Obviamente el siempre va delante de mi.
Lo cierto es que gracias a el termine esta carrera en 38:48, por lo cual pensé ya esta, mejor no me puede ir. Me equivoque terriblemente.

El atleta que yo no esperaba…
Salio el día que de mi cumpleaños número 18, justo toco una carrera dicho día, que organizaría la ACJ. No lo podía pasar mejor, corriendo con todos y más con mis compañeros de Sayago Running.
Algo triste, ya que le pedí a mi cuñada y mi hermano que me llevaran a Agustina (mi sobrina), a la carrera. A lo que estos me respondieron que no sabían si iban a ir.
Salí con unas ganas tremendas, estaba tremendamente alegre corriendo y eso lo sentía mi cuerpo que me llevo a la perfección durante todo el recorrido. A la llegada escuche unos gritos, era mi hermano con mi sobrina, quería entrar con ella por el arco pero venía poniendo un tiempo que nunca puse. En un total de 9350mts puse 34:06, lo menos que hice fue ver a mi sobrina, seguí derecho al arco. Luego entre con mi sobrina en los brazos con mi madre y con Carlitos. Pase por debajo de ese arco con mi sobrina y ella se llevo una linda medalla colgada en el cuello.
Me lo predijo un amigo…En el Gimnasio Sayago, días antes de la Nike, Pablo Lapaz me pregunta: “¿Cuánto tiempo vas a poner el sábado?” A lo que le respondí:” Mas o menos 38 min.” Su respuesta fue inmediata: “Te espero a los 37 min. con la cámara pronta para sacarte una foto”. Me sorprendió su optimismo y la confianza que tenía en mí, que inclusive yo no tenía.
Llego el día, mi objetivo era entrar entre los 100 mejores entre los mas de 7000 que había. Pero cuando visualice ese mar de gente vestida de amarillo me desmotive y pensé: “si llego a entrar entre los 1000 primeros es un lujo”.
Pase una carrera excelente, además era mi primera Nike, por lo que era una gran experiencia.
Terminando la carrera, ya visualizando el arco de llegada veo algo en el reloj algo así como 36 min. Complete la carrera en nada menos que 36:51, tal cual me dijo Pablo Lapaz. A metros de pasar el arco estaba ahí Pablo, listo con su camarita como me dijo. Atine a darle un fuerte abrazo, no nos dijimos muchas palabras, pero ese abrazo valió por miles que pudiéramos haber dicho.
Fijándome en la clasificación general, dias después, me encontraba en el lugar 65 de la clasificación, por lo que había logrado entrar entre esos dichosos 100 que yo anhelaba.

Tanto esfuerzo tiene su recompensa…
Ese atleta que recién estaba saliendo tuvo una recompensa muy gratificante las últimas dos etapas de la AAU.
Ya que en ambas quede en el primer puesto de mi categoría y también entre los mejores 20 de toda la AAU.
Es un esfuerzo que he hecho en cada carrera que he corrido. Me ha dejado haciendo podio, a fin de año, durante tres años consecutivo en mi categoría.

2 años en Sayago Running…
En este tiempo conocí muchas personas, de las cuales estoy inmensamente agradecido de que me den su apoyo en esta locura que es correr.
Sayago Running es lo mejor para mi hoy en día y siento que lo va a seguir siendo. Ya que durante este tiempo, me han llevado a correr a lugares donde yo no me imaginaba ir a correr. Pero sobre todo lo material que me puedan ofrecer me han regalado mucho cariño.

Quiero seguir devolviendo todo ese cariño con cada paso que doy al correr…

Anthony Daher

Fuente: http://www.lospibesdesayago.blogspot.com/

domingo, 10 de enero de 2010

Crónica Aventura GT Lapataia 10.01.10


La mañana se inició bastante nublada, lo que hacía presumir una jornada agradable para actividades al aire libre. Me desperté a las 7:30 para desayunar y preparar todo para la carrera, que iniciaba a las 10:00 AM en Lapataia. A las 8:30 salimos y –dando que estamos cerca- un poco antes de las 9:00 ya estábamos por allá. Para nuestra sorpresa, el cielo se abrió y el sol empezó a picar fuerte.
Retiré el número 038, preparé todo en la bicicleta y tuve suficiente tiempo para hacer algunos kilómetros pedaleando.
Además, el inicio de la carrera se demoró un poco (cosa rara en las organizadas por SUCA) ya que había mucha gente y habían estacionado vehículos sobre la zona donde iniciaba la competencia. Sobre las 10:35 dio inicio la carrera a ritmo controlado durante los primeros 4K, con un sol fuerte, razón por la cual me había puesto bastante protector solar.
Los primeros 20K fueron bastante rápidos –llevaba un promedio de 24K/hora- dado que se recorren caminos de balastro firmes, donde molesta un poco el polvo que se levanta, pero se puede rodar sin dificultades. Ya en esa zona un par de competidores volvían con dificultades en sus bicicletas.
A partir de allí, quienes corrían el “desafío” y “padres e hijos”, emprendían el retorno por el mismo camino. Los demás, seguimos por unos 20K bastante diferentes, con dificultades por el tipo de terreno, que exigía el uso de todos los elementos técnicos de la bicicleta. Ahí el ritmo se hizo mucho más lento, pues recorrimos 4K por un trillo contra el monte natural, para posteriormente cruzar un barrial impresionante. Casi perdí las zapatillas en ese tramo, enterradas en el barro, que cuando se transformaba en agua (negra) llegaba a la cintura (no miento … era realmente así). Así, atravesamos tres cruces de ese tipo, y dos más con agua corriendo a pleno, que permitía a los corredores refrescarse un poco. Lo hice en la segunda oportunidad, dándome un buen chapuzón … y limpiando un poco la bicicleta. Entre esos “aromas” a barro, se sentía un profundo perfume a menta, mezclado con el canto de los pájaros. Resultó impresionante la sinfonía de unos loros en unos árboles de eucaliptos, que se preguntarían qué hacían cerca de 200 “locos” arriba de unas máquinas sufriendo esos calores. A los 24K, atravesando un trillo de piso muy desparejo por las pisadas de ganado –pero reseco por la falta de agua- me encontré con un pequeño salto donde en algún momento hubo un poco de agua … no me dio para frenar, así que intenté saltar, con la mala suerte de que me di un fuerte golpe con la montura sobre el coxis … todavía no me puedo sentar bien. No me caí, pero estuve muy cerca. Saltó la cadena y tuve que parar a engancharla.
Me faltó en el K30, el primer puesto de hidratación, donde me detuve a reponer mis caramañolas y me comí una banana y media naranja.
Durante un buen tramo fui con un par de competidores de Pando, conversando sobre lo duro del recorrido, hasta que los perdí.
A partir de los 40K, emprendimos el retorno a Lapataia sobre un camino similar a los primeros 20K, sobre piso de balastro, que permitía rodar. Pero ya era cerca de las 12:30 y el sol apretaba un montón. Ahí rodé un buen rato cerca de un competidor joven, superándonos mutuamente y conversando sobre lo duro del recorrido. Nos superó uno de unos 30 años, y se fue adelante. A los 44K llegamos al segundo puesto de hidratación, donde me “bañaron” con agua Salus (¡qué privilegio!) y repuse mis caramañolas.
Si los segundos 20K fueron a pura técnica, los últimos fueron a puro corazón y fuerza. No se de donde, pero pude mantener un cierto ritmo que me permitió superar durante los últimos 5K a varios corredores. A falta de 2K me sentí desfallecer de tanto calor (eran las 13:30 hs y llevaba 3 horas de competencia), razón por la cual me “bañé” con agua de las caramañolas y bebí bastante agua.
Finalmente, con 3h 14” completé el recorrido, que según mi cuentakilómetros alcanzó a 62,5K (a algún otro le marcó 63K). me esperaban Adriana, Viviana, Maite y Pepe, que habían quedado disfrutando de las atracciones de Lapataia.
Me queda la enorme satisfacción de haber completado el primer desafío de Aventura GT del año 2010. Nos vemos en la próxima. (Más fotos en “Mis fotos”)

sábado, 9 de enero de 2010

Novedades de Marciano Durán: "El Código Blanes", al cine. Programa "Saque al mar".


A poquitos días de cambiar el año he tenido que cambiar algunos hábitos: uno de ellos ha sido entrar finalmente a facebook, aceptar a todos aquellos que solicitaron ser amigos y escribir también allí.
Otro cambio ha sido el de responder colectivamente a los correos personales recibidos.
¿Qué pasó?
a) Que me da mucha vergüenza no responder al afecto de los mensajes que llegan por facebook y a su vez no consigo contestar los correos que llegan a través de esta página web.
b) Que se presentó una situación nueva: en muy pocos días se amontonaron en mi casilla 425 correos que no he podido contestar y una buena cantidad de mensajes de textos.
c) Que tengo dos o tres buenas noticias en estos últimos días que merecen ser compartidas con los amigos.

Las fiestas de fin de año y especialmente este período de “entrefiestas” han desbordado la casilla de correo y me resulta imposible contestar como lo hice hasta ahora, no obstante estoy viviendo algunas experiencias que bien vale la pena compartir:
a) Desde hace unos días estamos trabajando en los preparativos de la película “La Orden de los Caballeros Orientales” (tal vez ese sea el nombre). Si bien no es mucho lo que hay para adelantar, sí puedo confirmar que estamos reuniéndonos y hemos llegado a un acuerdo para que “El Código Blanes” sea llevado al cine en los próximos meses. Ya está en marcha el guión, ya está trabajando el director, ya está en marcha la producción, ya están seleccionando el elenco y estimo que se estará filmando a partir de mayo. Una buena noticia que debo compartir (antes que con otras personas) con todos los que entran a la página.
b) Nos hemos metido hasta los huesos en una experiencia magnífica. Se trata del Programa “Saque al mar”. 250 gurises de contexto crítico de Florida están llegando a Punta del Este por estos días. Vienen en grupo de a diez, permanecen dos días y además de disputar campeonatos de Tenis de Mesa se ha dispuesto un circuito turísticos para ellos. Los gurises (la mayoría del fondo del tarro social) llegan de Hogar de Varones, de Ceviur, del INAU, de Puertas Abiertas, de 10 escuelas de la ciudad de Florida, de Aldeas Infantiles SOS, de escuelas rurales como Arroyo de los Negros, La Cruz o Sarandí Grande y del Centro Jacobo Zibil que atiende a niños con capacidad diferente. Llegan al mar por primera vez, desayunan y cenan en el restaurant de la Terminal e Maldonado, recorren Punta del Este, La Barra y Punta Ballena, pasean por la bahía en lanchas de Yacht Club y de ADES, visitan el Museo del Mar, almuerzan y meriendan en la Pasiva, van a la playa y en la Parada 8 los esperan los salvavidas que los atienden durante su permanencia en la playa, juegan en Spacio Aqua, disputan un campeonato de Tenis de Mesa en el Campus, recorren las instalaciones del Campus y conversan con deportistas de la talla de Andrés Barrios, Gabriel Melconián, Andrés Silva o Deborah Rodríguez, van a Piriápolis donde suben en la Aerosillas al Cerro San Antonio, recorren la Reserva de Animales del Cerro Pan de Azúcar y muchísimos paseos más que están haciendo de “Saque al Mar” un programa que ya está dando sus frutos. Visten camisetas con el logo del programa y reciben un libro cada uno de editorial Flor Negra Ediciones. El programa se complementará cuando los gurises del Kennedy y del Hipódromo de Maldonado vayan en marzo a Florida y sean recibidos por estos mismos niños.
SAQUE EL MAR aspira a servir de envase para otras experiencias similares con gurises de otros departamentos.
Estamos filmando todo (ya vinieron tres grupos, 50 gurises ya conocieron el mar) y armaremos después del verano un trabajo audiovisual al respecto, con el Profe Fernando Giordano y la Maestra Sylvia Puig coordinadores y responsables de esta fantástica locura.
Iba a contar otras novedades importantes, pero me enganché con el Saque al Mar y se me fue el rato que tenía. Seguiré apenas pueda contando algunos proyectos que pueden cambiarnos algunas cosas.
Disculpen mi ausencia por estos días.
Gracias por estar ahí.
Feliz 2010.
Marciano
Fuente: www.marcianoduran.com.uy

viernes, 8 de enero de 2010

Crónica “cholula” de una carrera “idem” (cualquier similitud con la realidad, es mera coincidencia)

Previendo que el 6 de enero se corre la Carrera San Fernando sobre 10K que une Maldonado y Punta del Este, decidí prepararme adecuadamente. Para ello, alquilé alojamiento por la primera quincena de enero en la Península, a efectos de ir aclimatándome adecuadamente. Previamente estuve tres días en Artigas a fin de soportar altas temperaturas, y así beneficiarme de la menor sensación térmica en el Este. Me compré un precioso short Nike con ventilación y bolsillo con cierre, de color negro con vivos amarillos. Nada podía fallar.
En los días previos, entrené suave sobre parte del recorrido de la carrera en la rambla de la Mansa, tanto corriendo como haciendo algo de bicicleta, de manera de no sobrecargar mi musculatura. Ingerí las dosis adecuadas de carbohidratos sin pasarme, no vaya a ser que aumentara de peso justo ahora.
Me preinscribí por Internet, pagué el costo de la inscripción en un local de RedPagos de Punta y confirmé la inscripción en la Oficina de Turismo que está en la Plaza de los Artesanos, demostrando mucha suficiencia y confianza ante la chica que me atendió. Todo un experto en estas instancias. Me correspondió el No. 731.
Llegó el día de la carrera. Descansé adecuadamente para evitar cualquier inconveniente. Temprano –a las 19:30- ya estaba en la zona de largada (sobre Arcobaleno, en Acuña de Figueroa y Fort Wayne), con todo pronto para una excepcional jornada. Retiré mi chip y el gorro de obsequio, me hidraté adecuadamente e hice una entrada en calor con los compañeros del equipo. Hasta saludé al excepcional poeta floridense Marciano Durán (“Esos locos que corren”, “El Código Blanes”), que a esta altura merece el Nobel de Literatura. No se lo deben dar porque es medio negrito … (en todos lados hay discriminación).
Exactamente a las 21:15 –hora prevista- dio inicio la competencia. ¡Cuánta gente fina! ¡Y cuánta de la otra! ¡Cuántos atletas de élite! ¡Y cuántos de los otros! Algunos caminaban, complicando el avance de quienes queríamos correr. Se me escapó algún improperio, pues no entiendo por qué razón largan adelante, si van a caminar …
El maravilloso público de esta zona del país y muchos de ellos extranjeros, alentaban permanentemente el paso de los atletas. Me sentía Usain Bolt … hasta los 500 metros, cuando empecé a sentir que mi ritmo era muy fuerte (¡lo tenía a Rai a escasos metros adelante mío!). Nos adentramos en el centro de Maldonado (¿por qué hacen una carrera de este tipo atravesando una zona tan poco “chic”?), donde me supera el Dulce de Leche Aguiar, que me ignora … Supero al Popo Dos Santos y nos saludamos dándonos mutuo aliento.
Doblamos hacia Avenida España y ya la cantidad de gente al costado del recorrido era increíble. Iniciamos la bajada hacia la Rambla de Punta del Este, donde el cuerpo se libera y se puede recuperar un poco de aire. ¿Dónde está el primer puesto de hidratación? Ya llevábamos cerca de 4K y no veía agua por ningún lado. Recién a los 5K estaba un arco de Salus con abundante agua, lo que me permitió hidratarme y recuperar aire. Llevaba 27’15” y mi objetivo de 51’ para toda la carrera había quedado por el camino. El viento que soplaba en la rambla impedía avanzar a ritmo sostenido (mentira ... pero queda bien encontrar alguna excusa). A medida que nos acercábamos a la meta, el nivel de la gente iba aumentando … se notaba en el aire. Uno percibía perfumes y fragancias finas, nada que ver con el olor a 3er tiempo que sentimos en las carreras del campeonato de la AAU. Es más, incluso los corredores sudan distinto en esta carrera. Es impresionante el despliegue de moda y creatividad que se percibe en la San Fernando, con remeras, vinchas, zapatillas (aquí no son “championes”), y otros “aditamentos” que lucen los competidores.
Finalmente, con 54’54” de tiempo neto, alcancé la meta. ¡Qué glamour! Me pareció sentir a Roberto Giordano decir “moviendo las cabezas”, y a Teté respondiendo “no Roberto, moviendo las piernas, esto es una carrera”. Un palco de primer nivel esperaba finalmente a los triunfadores, con un público impresionante que alentaba a todos quienes llegaban. Unas chicas vestidas para la ocasión, ofrecían bananas a todos los competidores que llegaban, y la gente de Salus ofrecía botellas de agua sin límites. Hasta me pareció escuchar la música de “Carros de Fuego” a la llegada, y a Queen tocando “We are the champions”.
¡Esto es el primer mundo! Nada que ver con las carreras de la AAU, donde te espera la voz de Edgardo Ramos Verde y –con suerte- podemos “garronear” alguna fruta que llevó algún compañero de equipo, y escuchar alguna cumbia.
Pese a que mi objetivo en términos de tiempo no fue alcanzado, me sentí satisfecho (no se conforma el que no quiere …), pues hice mi mejor promedio en mis participaciones en esta carrera, donde nunca hice buenos tiempos (“estoy saliendo de la pretemporada”, dicen los atletas de élite).
Para evitar consecuencias post-carrera, a la mañana siguiente hice una hora de bicicleta, lo que me permite además aclimatarme para recuperar fuerzas, pensando en la Aventura GT que disputaré el próximo domingo 10 en Lapataia.
¡Qué bien me sienta el aire esteño!

jueves, 7 de enero de 2010

Como dice Crónica TV: ¡Explotó el verano!

En realidad, se inició el año de carreras de calle, con la disputa de la 36a. San Fernando, partiendo desde Maldonado y llegando a la entrada a la península de Punta del Este. La foto es de una Ferrari que vi en la tarde, cerca del Puerto ...
Llegaba después de un fin de año complicado en lo deportivo, pues arrastraba una lesión en mi rodilla izquierda desde la Maratón de Punta del Este (06.09.09), que durante esos cuatro meses me tuvo a mal traer. En este año 2010, hice un entrenamiento suave durante 50' el día 3, y un par de salidas en bicicleta, ocasiones en las que no sentí mayor molestia.
Ayer decidí correr sin la protección de la rodillera. A las 19:30 andaba por la zona de la largada, sobre Acuña de Figueroa a la altura de Arcobaleno. Esta foto es de los trabajos preparatorios en la zona de la llegada, a media tarde.

Encontré a un montón de amigos que no veía desde las carreras del año pasado, además de los compañeros del equipo que vinieron a correr. Tuve la ocasión de encontrar a los "locatarios" Marciano Durán (autor de "Esos locos que corren") y Carlitos Etcheverry (I.M.Maldonado), además de los amigos de Halcones (Fati, Gabriela, Rubito y demás) que con sus pelucas verdes le dan alegría a estas carreras, Los Rojos, Amigos X, Villa Española, Chasquis, Coyotes, Corredores del Prado, Corredores de Las Piedras, Olimpia, Lokos x Correr, etc. etc. ¡Qué buena oportunidad para compartir con tantos "locos que corren"!
Después de hacer un breve calentamiento con Rai, Fabián y Gerardo, nos "colocamos" sobre la mitad de la zona de largada. Puntualmente a las 21.15 dio inicio la competencia, y pude salir a un ritmo controlado entre tanta gente que ponía rumbo a Maldonado. El primer kilómetro se hace en una permanente subida, para posteriormente doblar en pleno centro de la ciudad -por ahí superé al Popo Dos Santos- hacia Av. España, donde comienza una bajada interesante hasta alcanzar la rambla, a la altura de la Parada 24 en Las Delicias.
Casi enseguida estaba el arco sobre los 5K y la zona de hidratación, donde llevaba 27'10". Pude tomar un vaso de agua y seguir corriendo, casi sin detenerme. Mi ritmo no era fuerte, pero lo podía mantener sin ahogarme.
Así pude avanzar hasta que allá por los 8k nuevamente había un puesto de hidratación, donde tomé una botella de agua y nuevamente pude mantener el ritmo. Un poquito más adelante, veo a Washington Carril que caminaba; le pasé la botella de agua y pudo seguir, retomando el ritmo de carrera.
De esta manera, entre el permanente apoyo de la enorme cantidad de público que se vuelca a la rambla a alentar a los competidores, finalmente alcancé la meta con un tiempo neto de 54'50"(promedio de 5'29"). Nunca he hecho buenos tiempos en esta carrera, pero este fue mi mejor promedio en la misma. Además, lo más importante fue que no sentí ninguna molestia en la rodilla, y no sentí ningún ahogo durante la carrera. El próximo domingo me espera la Aventura GT en Lapataia sobre 59K, razón por la cual hoy por la mañana hice una hora de bicicleta yendo hasta el Puente de la Barra. Le sigue la Salomon en Punta Ballena el 17, la Doble San Antonio en Piriápolis el 23, ya los 10K del Real de San Carlos en Colonia el 30. Nos vemos en carrera.

miércoles, 6 de enero de 2010

Arrancamos con el MTB 2010

COMIENZA EL MOUNTAIN BIKE!


Como todos los años abrimos la temporada de Mountain Bike del Uruguay con la primer fecha de Aventura GT en el Establecimiento Lapataia de Punta Ballena, esta prueba es la primera del circuito anual y convoca a pedalistas de Uruguay, Argentina y Brasil.

El recorrido es muy pintoresco y de una exigencia media ideal como para comenzar con la actividad, recorreremos la zona norte de Punta Ballena atravesando de oeste a este la sierra de La ballena e internándonos en algunos trillos de campo y senderos vecinales. Esta edición tendrá algunas modificaciones en el circuito con respecto a años anteriores y en estos días estaremos adelantando.

Los esperamos en familia, el Establecimiento Lapataia cuenta con variadas actividades para los mas chicos y un excelente lugar para almorzar, nos vemos próximo 10 de enero.

FICHA TÉCNICA

Lugar: Establecimiento Lapataia, Punta Ballena - Maldonado
Fecha: 10 de enero 2010
Check in: 08:00 a 09:30hs
Hora de largada: 10hs Distancia 59km, 10:05 Distancia 39km -Desafío y Padres e hijos-
Puestos de Hidratación 59km: 2 en recorrido, 1 en llegada.
Puestos de hidratación 39km: 1 en recorrido, 1 en llegada.
Puesto de frutas: 1 en recorrido.
Premiación: Ordenes de compra Motociclo Sports y regalos co-asupicios.

MAPA


CATEGORÍAS

59km
Caballeros Juniors de 15 a 18 años (con autorización de padres)
Open elite caballeros
Caballeros 18 a 29 años
Caballeros 30 a 39 años
Caballeros 40 a 49 años
Caballeros 50 a 59 años
Caballeros + 60 años
Damas 18 a 35 años
Damas + 35 años

39km
Desafío Caballeros (para principiantes solamente)
Desafío Damas (para principiantes solamente)
Parejas padres e hijos
Parejas Especial Tandem no videntes

INSCRIPCIONES
Las inscripciones serán realizadas en los locales Motociclo Sports de Montevideo y Punta del Este y por giro en red Pagos o Abitat a nombre de Jorge Beltran CI 2550455/2. Si el competidor es del exterior mediante pago por tarjeta de credito online (solicitar link) y envío de datos vía e-mail.

El costo de la misma será de:
$ 400 hasta el 4 de enero 2010
$ 450 del 5 al 9 de enero 2010
No se harán inscripciones el día del evento.

La inscripción incluye:
Derecho a participar en la carrera.
Premiación a los tres primeros de cada categoría
Seguro de competidor B.S.E.
Servicio de ambulancia.
Medalla Finisher.
Regalo Finisher.
Frutas en la llegada.
Importantes premios.
Premios a los ganadores del circuito.
Sorteos.

PREMIACIÓN
La premiación se realizará a minutos de completar el podio de damas general y solo se entregarán premios en el lugar de la prueba a los tres primeros puestos de la general en damas y caballeros que participaron sobre la distancia 59km e independientemente de su categoría.
Los tres primeros puestos de cada categoría recibirán sus premios a partir del miércoles 13 de enero en locales Motociclo Sports o previa coordinación para casos excepcionales