Running, Trekking, MTB, Montañismo: Cómo entrenar una ultra

72 Maratones y Ultras corridas (15 en calle, 57 de trail)

1- Porto Alegre, Brasil (2008)
2- Rosario, Argentina (2008)
3- Punta del Este (2008)
4- Punta del Este (2009)
5- Villa La Angostura, Argentina (2009)
6- Rosario, Argentina (2010)
7- Río de Janeiro, Brasil (2010)
8- Buenos Aires (2010)
9- 50K Villa Serrana (2010)
10- Santiago, Chile (2011)
11- Rosario, Argentina (2011)
12- 46K Villa Serrana (2011)
13- 42.6K Cruce de los Andes (2012)
14- Ultra Trail del Champaquí (Córdoba, 2011) - 19h 12'
15- La Misión Race (San Martín de los Andes, 2011) - 167K - 69h 18'
16 - Santiago, Chile (2012) - PR: 3:59:22
17- Yerba Buena a Tafí del Valle - 2012
18- Azimut Expedition Race - 2012
19- Yaboty Ultra Maratón (San Pedro, Misiones, 2012) - 47K
20- New Balance Adventure Race (Pueblo Edén, 2012) - 50K
21- Maratón de la Costa (Colonia, 2012) - 44.2K
22- La Misión Race (V. La Angostura, 2012) - 160K - 63h 42'
23 - El Cruce Columbia en los volcanes (Pucón-Junín de los Andes, 2013) - 100K - 16h59'
24- Maratón de la Costa (Colonia, 2013) - 38.3K
25- Raid de los Andes (Jujuy - Atacama, 2o13) - 60K
26- Ultra Trail Amanecer Comechingón (Córdoba, 2013) - 60K
27- CCC en el UTMB 2013 (Chamonix, 2013) - 101K - 25h 39'14"
28- Half Mision Ultra Trail Serra Fina (Passa Quatro, 2013) - 50 K
29- Ultra trail Altas Cumbres Serranas (Aiguá, 2013) - 89K - 15h 59m 40s
30- Montevideo - Atlántida 2013 - 44.6 K
31- La Misión Race - Villa La Angostura 2014 - 160 Km - 55hs 34 m
32- 84 K Patagonia Run - San Martín de los Andes - 85,2 Km en 18 hs 08 m.
33- Ultra Trail Putaendo, Chile 2014 - 52 Km en 10hs 40m.
34 - Ultra Trail Half Mision Serra Fina 2014 - Passa Quatro - 80 Km en 24hs 44 m.

35 - Short Mision Champaquí - Córdoba 35 km - 7 hs. 35 m.

36 - New York City Marathon 2014 - 4hs 16m 24s

37 - Villa Serrana Ultra Trail 2014 - 42K - 5hs 20m 55s

38 - La Misión Race 2015 - 106 Km - 36 hs 56 m

39 - Patagonia Run 2015 - 70 Km - 14 hs 33 m

40 - Indómit Race 2015 Sao Paulo - 50 Km - 9hs 22m

41 - Gore Tex Transalpine Run - 268 km - 60hs 03 m

42 - MATT Trail Run 2015 - 44 km - 6hs 01m

43 - Villa Serrana Ultra Trail - 44.2 Km - 7hs 18m

44 - Trans Gran Canaria 2016 - Advanced - 80.7 Km - 18hs 03 m

45 - Ultrafiord 2016 - 62 Km - 16hs 30m

46 - Marathon Trail Lago di Como 2016 - 30 Km

47 - MATT Trail Run 2016 - 43.5 km

48 - Villa Serrana Ultra Trail 2016 - 82.1 Km - 14hs 50m

49 - 4 Refugios Clásica (Bariloche) - 61 km. - 15hs 59m

50 - Ultra MachuPicchu (Perú) - 61.3 Km - 15hs 52m

51 - Maratón de Montevideo - 42.9 Km - 4hs 19m 22s

52 - Ultra Trail Amanecer Comechingón - 75 Km - 17hs 20m

53 - Trilhas do Morro Gaúcho 2017 - 50 Km - 9hs 08m

54 - MATT Trail Run 2017 - 45 Km - 6hs 57m

55 - Camp Base Everest 2017 - 220 km

56 - Kumen Aconcagua Ultra Trail 2018 - 58 km - 11 hs 28 min

57 - Ushuaia Trail Race Fin del Mundo 2018 - 42 Km - 8 hs 32 min

58 - Desafío Cidade Maravilhosa Río 2018 - 21 K + 42 K - 7h 04 m

59 - Trilhas do Morro Gaúcho Arroio do Meio - 46,2 km - 8h 51m 38s

60 - La Gran Travesía - Chile 100K - Hice 45K

61 - La Misión 110K - Fueron 118K - 43h 31m

62 - Peneda Gerés Trail Adventure Portugal - 134.4K - 21h 28m

63 - Fiambalá Desert Trail Catamarca Argentina - 172K - 35h 19m

64 - Maratona do Río 2019 (Brasil) - 5h 09m

65 - FACCAT Trail Run 2019 (Brasil) - 41K - 7h 57m 25s

66 - CCC en Mont Blanc 2019 - 35K

67 - Gramado Xtreme Run 2019 - 47,4K - 10h 02m

68 - Cochrane Patagonia Trail 2019 - 45K - 9h 33m

69 - Colón Cross Country Adventure, Entre Ríos - 57.3 K (9 hs 48 min)

70 - Aconcagua Ultra Trail, Mendoza - 55 K (13 hs 21 min)

71 - La Misión 2022 - 93 km (33 hs 37 min) 72 - UTACCH 2022 - 54 Km (11 hs 00 min)

TOP ONE - KM. CORRIDOS EN COMPETENCIAS

AÑO 2006 - 77.6 Km
AÑO 2007 - 393.1 Km
AÑO 2008 - 519.4 Km
AÑO 2009 - 386.6 Km
AÑO 2010 - 584.9 Km
AÑO 2011 - 774.3 Km
AÑO 2012 - 836.3 Km
AÑO 2013 - 1.069.3 Km
AÑO 2014 - 871.4 Km
AÑO 2015 - 898.4 Km

AÑO 2016 - 601.6 Km

AÑO 2017 - 933.4 Km

AÑO 2018 - 964.8 Km

AÑO 2019 - 981.9 Km

AÑO 2020 - 168.3 Km

523 competencias - ¡LLEGUÉ A 10.149.9 Km.!

MOUNTAIN BIKE - 15 carreras
AÑO 2008 - 140 Km
AÑO 2009 - 167 Km
AÑO 2010 - 167,5 Km
AÑO 2011 - 167 Km
AÑO 2012 - 153 Km

AÑO 2017 - 30 Km

MISION GT (Kayac, Bike, Run) - 4 carreras
AÑO 2008 - 39 Km
AÑO 2009 - 85 Km
AÑO 2010 - 38 Km

AVENTURA Combinada (Orientación, Bike & Run, MTB, Trekking) - 4 carreras
AÑO 2009 - 46 Km
AÑO 2010 - 53 Km
AÑO 2012 - 175 Km

AÑO 2017 - 139 Km

AÑO 2018 - 50 Km

DUATLON - 5 carreras
Año 2009 - 64 Km
Año 2011 - 22 Km
Año 2012 - 23 Km

Año 2018 - 45 Km

Running, Trekking, MTB, Montañismo

domingo, 30 de diciembre de 2012

Cómo entrenar una ultra - Kilian Jornet

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La "gloriosa" en Rosario 2008

"Disfrutando" 42K en P del Este